每個人都會有很多的目標，健康是大家共同的目標，男人很在乎自己的身體健康，所以男人維護健康需要的就是滋補調養，男人冬季滋補調養重要的就是補氣，那麼你們知道補氣的食物有什麼呢?

　　補氣的食物——鴿肉補肝壯腎：

　　鴿 肉有益氣補血、補肝壯腎、解毒生津等功效，對病後體弱、月經不調、頭暈疲倦、記憶衰退有很好的補益治療作用。鴿肉補氣血的功效主要體現在潤膚澤毛的功效 上。鴿骨內含有豐富的軟骨素等成分，能改善皮膚細胞活力，改善血液循環，增強皮膚彈性，讓面色變得紅潤。鴿肉中還含有豐富的泛酸，對脫髮、少白頭和毛發幹 枯等有很好的功效。另外，相比於其他禽肉，鴿肉更易於吸收，適合脾胃虛弱的人。

　　補氣的食物——兔肉補中益氣：

　　兔肉被稱為“葷中之素”，是非常好的“保健肉”、“美容肉”，能夠補中益氣，對脾胃虛弱、中氣不足的人很適用。此外，兔肉含有豐富的卵磷脂，能保護血管壁，防止血栓形成，適合高血壓、冠心病及脾胃虛弱型的糖尿病患者食用

　　生活中補氣的食物有很多，以上就是能讓男人補氣的食物，給男人帶來的好處非常的多，而且以上的食物經常的出現在男性飲食中，所以男人一定要為了自己的身體健康珍惜以上的食物

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