很多男性到了中年時候，身材就會發生很大的改變，中年發福成為了他們上了年紀的標志，除了會影響男性的身材之外，其實中年發福對，男性健康同樣存在很大的威脅。下面，就來看看中年發福有什麼危害?

　　1、腰圍越大，患高血壓的危險性也就越大。

　　20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高50%。

　　2、更易發生高脂血症。

　　有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血症、高甘油三酯血症的風險高數倍。並且常常出現“該高的不高，該低的不低”——低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白異常升高，而本該高的高密度脂蛋白反而降低。

　　3、更易發生大腦動脈粥樣硬化。

　　他們的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發生破裂，引起危險的腦出血，甚至危及生命。統計顯示，男性腰圍增粗者腦出血的發生率是正常者的3.6倍;國外研究表明，在肥胖程度相等的情況下，腹部型肥胖者(腰粗)腦梗塞的發生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。並且，與腰圍正常者相比，腰粗者中風後的機體恢復能力明顯降低。

　　4、心絞痛和猝死的發生率較腰圍正常者增高4倍。

　　有的學者提出，腰圍超過標準腰圍30%以上者，10年之內發生冠心病的機會大為增加。

　　希望每一個中年男性，不要忽視身材的保持，因為肥胖對男性健康的傷害是非常大的，容易引發一些高血脂高血壓等疾病，所以必須注重身材維持，做好正確的減肥工作，即便中年也要保持風度翩翩。

推薦閱讀：中年男性要補充哪些營養