保健醫生介紹說，男人的飲食禁忌有很多。男性平時喝酒次數比一些女性或其它人群，要高許多。酒精也是造成肝病形成的重槐禍首，所以如果避免不了男性喝酒的嗜好，又預防肝病在男性身上的發生。就需要做一些護肝的工作，比如從一些食物去護肝和調理。

　　下面就介紹一下可以達到給男性護肝的食物。

　　一、大豆及豆制品

　　大豆及豆制品，含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維它命B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益。

　　二、海鮮類

　　海鮮類例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功能，修復破壞的組織細胞、不受病毒侵犯。但烹調要選擇得當，否則會食物中毒，蒸煮應在100度加熱半小時以上。