螃蟹是人們非新竹悉的一種海鮮，也是人們非常喜愛的一種食物。但人們是否知道在自然界中有一種生物長得與螃蟹十分的相似，這就是蟹腿菇。憑借著它獨特的外形，現在它已經在人們的餐桌上得到了無數忠實的粉絲了。蟹腿菇這種新鮮品種已經開始越來越多出現在人們的生活中。

經期是每一個女性都要經歷的一個過程，而且會伴著她們度過很長的一段歲月。在這段時期，注愚飲食是非常重要的。而蟹腿菇是非常有營養的一種食用菌。那麼，對於經期的女性們來說蟹腿菇是否可以食用呢？

女性經期別吃這些東西

1.生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，

在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等症狀。

2.辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易造成痛經、經血過多等症。

3.影響性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

有些女性的痛經症狀已經超出可以忍受的范圍，如果藥物也不能起到任何作用，就必須盡快找醫生檢查，讓醫生了解你痛經的嚴重程度非常重要，醫生會視情況為你做子宮內膜異位症的診斷檢查。

而由於螃蟹是性寒的食物，經期食用過多的螃蟹會造成氣滯血瘀，經血排不盡等症狀。嚴重的會造成經血回流至盆腔造成輸卵管堵塞及盆腔炎等不孕不育疾病。

通過以上的了解，人們可以知道經期吃蟹腿菇應該是可以的。女性朋友都應該知道，月經期間不好的飲食習慣是會造成很多疾病的發生的，所以這是不能夠不注愚的。也許之前對這些注愚事項不了解，但在閱讀了上述知識之後，人們應該從現在開始重視起來了。