據醫生介紹，目前，隨著台灣越來越快的發展，台灣人民面臨的壓力也越來越大，台灣的男性所承受的壓力從而越來越大。然而，我們都知道，台灣是發展台灣家，在發展過程我們要保持一個健康的身體，而不是在壓力中變得越來越虛弱。那麼，如何關注男性心理，幫助台灣男性轉壓力為動力呢?男人應該如何解壓才是正確的？那就讓我來教你幾招。

　　首先，要學會接受挑戰。

　　人生旅途中，不可能什麼都是事事順心，一帆風順的，總會遇到許多不如意的事情。不如意時，男人們常常會消極看待，讓自己更加疲憊。然而，當他們把挑戰看成是對自己能力的一種磨練，勇於接受時，相信，一定能享受到特別的愜意和滿足感。

　　其次，要學會熱愛麻煩。

　　社會工作中，總會遇到各種棘手的問題，令人苦惱。但是，要相信“辦法總比困難多”，若能控制不良情緒，用逆水行舟的勇氣面對，便能激發潛能、戰無不勝。比起一帆風順，相信這時你能得到更大的成就感。

　　然後，要學會改善環境。

　　心情的好壞與環境有很大的關系。良好的工作環境有利於男性工作的發展，偶爾改善一下環境也是一種緩解壓力不錯的選擇。隔一段時間，找些喜歡的裝飾品，給辦公桌換個裝扮，創造一個新鮮環境，不僅能激發好奇心，對提高工作興趣也大有好處。此外，把代表工作成就的紀念品擺出來，也能刺激自信心和工作鬥志。

　　最後，要學會開個玩笑。

　　在緊張的工作中，偶爾開個玩笑也能緩解工作帶來的緊張氣氛。當然，適當開玩笑、說個笑話，也會給工作增添許多色彩。這樣，不僅能夠緩解緊張氣氛，還能夠帶動工作的積極性轉壓力為動力，更有助於男性事業的發展。