造成現代男性不孕不育發病率居高不下的原因，其實和不良生活習慣息息相關。以下不良習慣你有多少？小心斷了自家“香火”哦。

　　元兇一：久坐
　　
　　久坐以後壓迫會陰部，會陰部有睪丸、攝護腺有精囊，尤其是坐軟沙發，局部會陰部的循環受阻，局部溫度升高，再加上壓迫，使這些器官充血，就容易誘發炎症，比如攝護腺炎。有炎症，*質量自然受影響。
　　
　　醫生建議：可以變換姿勢，特別是經常開摩托車、汽車的人要注意慢性攝護腺炎。減少憋尿情況發生。
　　
　　元兇二：輻射
　　
　　精子害怕電磁場的輻射。無線電波、微波、紅外線、紫外線、超聲波、激光均能影響男性的生精功能。值得注意的是，由於手機、電腦等高科技的新玩意兒出現的時間還比較短，目前對其產生的輻射長時間對*的影響尚存有較大爭議。
　　
　　醫生建議：保險起見，還是盡量減少接觸為妙。男性在不使用手機時最好將其遠離身體的“敏感”部位。
　　
　　元兇三：化學品
　　
　　近年來，科學家懷疑被廣泛用於產品增塑劑的磷苯二甲酸酯會幹擾人類內分泌特別是生殖功能，使男性精子數量減少、運動能力低下、形態異常。它會進入孕婦肌膚，危害到她們未來所生育的男嬰的生殖系統。
　　
　　醫生建議：減少使用含該化學品的食品包裝袋、乙烯地板、壁紙、香皂和洗髮液等日用品。
　　
　　元兇四：環境污染
　　
　　二十年前，馬路上擠滿了自行車一族；二十年後的今天，不少人以汽車代步。表面上，城市顯得繁華、現代，但是付出的卻是某些疾病的急劇增加。城市污染嚴重，比如汽車尾氣中含有大量有害物質，長期接觸影響生殖健康。城市噪音也屬於環境污染的一種。噪音刺激會影響*神經內分泌系統功能，使*內分泌出現紊亂，造成男性*和精子異常。
　　
　　醫生建議：遠離汽車尾氣和噪音。雖然短時間的接觸並不一定馬上得病，但是反復接觸使有害毒素在體內積累，它逐漸地侵襲我們的肌膚和器官。生殖能力下降就是一個例子。
　　
　　元兇五：吸煙喝酒
　　
　　吸煙時間越長，吸煙的量越多，精子數量可能越少，畸形率也越高，同時，精子的活力也明顯下降。這是因為煙草中所含的鉻對精子有強烈的殺傷能力，而尼古丁和多環芳香烴類化合物會引起精子形態改變。酒精對精子也有直接的殺傷力。倘若把酒精滴到*上，精子立即就會死亡。因此，酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率較高。
　　
　　醫生建議：長期吸煙、大量酗酒損害男性性功能和生殖功能是不可否認的事實，這種損害不但影響自己也有可能影響別人的健康，特別是妻子和孩子。關愛家人最好從戒煙少酒開始。