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夏天喝這幾款茶 健脾又補腎

胃病也是現代人的高發病,生活作息飲食不規律,或者是夏季吃多了冰的都容易對胃造成損傷。長期以往便會轉為胃病,特別是上班族們,更要注愚補腎健脾,這樣才不容易得胃病。


1、首烏生地茶


做法:何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中,加入500cc的熱水沖泡,待溫涼即可喝。


功效:能養血、補肝腎;生地性涼味甘,入心、肝、腎經,助強心養腎。


2、枸杞茯苓茶


做法:枸杞子、茯苓各5~10克,紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細末,每次取5~10克,加紅茶6克,用開水沖泡10分鐘即可,每日2次,代茶飲用。


功效:枸杞子甘平能補腎益精,茯苓甘淡能健脾利尿,紅茶能利尿提神,是治療小便不利的理想飲料。


3、益智仁茶


做法:益智仁15g,綠茶3g。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內,沸水沖泡服用。


功效:此方有溫腎止遺之功效,用於下焦腎元不足所致遺精早洩,陽痿不舉,性欲低下,心煩失眠等症。


4、合歡茶


做法:人參3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,紅茶5克。用500毫升水煎煮上藥至水沸後10~15分鐘,即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。沖飲至味淡。


功效:滋補氣血、固腎養精。


這4款茶都是健脾補腎的茶,大家有時間的時候可以泡出來喝喝。


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