對於人參這種公認的滋補藥材，他的強身健體效果是大家非常認同的，在日常生活當中也有很多性功能不強的男性想要通過食補人參來達到壯陽的效果，那麼吃人參可以壯陽嗎？這個問題通過我們的了解，其實單獨的食用人參壯陽的效果並不是十分明顯，最好的壯陽方式就是將人生與其他食材共同烹煮。

人參壯陽食補方有很多，今天為大家介紹幾種比較常見的：

1.五仁斑龍固本湯可以壯陽

用料：鹿鞭片、鹿茸片、地骨皮、木耳和枸杞各適量，然後再選擇一枝野山參或者種植園參一枝，如果沒有也可以用切片人參七到十五克代替。把這些材料放在湯煲中，加入適量的清水，慢慢燉制，燒開以後用中小火煲制兩小時以上，然後關火，取出湯汁食用，並把裡面的人參全部吃掉。

2.人參泡酒可以壯陽

用料：人參二十克，最好選擇那種南蘆參，白酒要準備一千五百克，酒精度越高越好。把準備好的人參洗幹凈，然後再晾幹，並放入到酒罐中，把酒罐的口部進行密封，放在陰涼的地方，存放十天左右，然後就可以取出食用，每天飲用兩次，每次食用五到十克，只要堅持飲用就能起到治療陽痿早洩和補腎壯陽的作用。

人參的用途還有很多，主要體現在補氣強身方面。它不僅可以安神補氣，還能夠對於所有的氣血不足症狀有很好的調理效果。食用人參還有非常好的抗疲勞效果對於腦力勞動者和體力勞動者來說都有非常好的補腎效果。尤其對於一些病後體虛的患者來說，可以最快的補充人體所需要的多種營養成分。