緩解不育的食物有哪些呢?現在男人不育的特別多，都是到處尋醫也解決不了根本問題，我們不妨從我們的飲食中下手，也許對男性不育有效果呢!男人要了解這些奧!

　　1.鱉肉銀耳湯：

　　鱉1只，銀耳15克，鹽、薑適量。將鱉宰殺制凈，切塊;銀耳水發，與鱉肉、薑同燉，熟後加鹽調味。食鱉肉、銀耳並飲湯，每日1劑，連用5～7天。滋陰降火。適用於*不液化所致的不育症。

　　2.鹿鞭巴戟天湯：

　　鹿鞭1對，巴戟天、淫羊藿各15克。將上3味共煮至鹿鞭爛熟，切碎。食鹿鞭並飲湯，每日1劑，連服數日。補腎氣，健脾胃。適用於精子活動力差所致的不育症。

　　3.狗脊狗肉湯：

　　狗脊、金櫻子、枸杞子各15克，瘦狗肉200克。將狗肉洗凈切塊，同狗脊、金櫻子、枸杞子一起下鍋，加水適量，燉40分鐘即可。食肉，飲湯。補腎壯陽。可輔治不育症，常服效佳。

　　4.羊腰湯：

　　羊腰子1對，肉蓯蓉12克，熟地、枸杞子各10克，巴戟天8克。將羊腰子洗凈，切丁，與肉蓯蓉、枸杞子、巴戟天同入鍋，加水適量燉60分鐘至腰子熟爛即可。吃肉，飲湯。每日1次。壯陽補腎。可輔治不育症。

　　緩解不育的食物有以上的幾種，可以搭配這些飲食作為調理男性不育的症狀!長期下去也許會有效果的!總比東奔西跑的強吧!男人學學這些做給自己嘗試吧!

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