一戒：戒酒——您喝半斤，攝護腺喝二兩

飲酒可使攝護腺及膀胱頸充血水腫而易誘發急性尿瀦留。人喝酒以後，酒精被慢慢吸收，進入血液便可流向全身各個部位，攝護腺是一個對酒精十分敏感的器官，當其受到酒精刺激後，就會興奮起來，局部毛細血管迅速擴張、充血，使細胞組織間液體滲出增多，細胞發生水腫，血液中酒精濃度越高，攝護腺水腫程度就越重。

二戒：戒無夫妻生活——攝護腺向左，老婆向右

攝護腺是人體最大的副性腺，一個男人的攝護腺出了問題，他首先想到的是性，似乎治病就意味著禁欲。

三戒：戒負罪感——不要羞於就醫，敢於面對攝護腺疾病

有病不可怕，可怕的是諱病忌醫，乃至因此罪由心生。心之病，往往猛於身之病，只不過，病人深陷於罪惡感中，很難覺察和自救。