健康族網醫生指出：針灸減息自有它獨特的好處，針灸減息可以免受一些痛苦的煎熬，可是針灸減息也不是神乎其神的法子，還需要日常的配合。那麼針灸減息應該注意哪些問題呢?日常注意哪些問題會使針灸減息效果更加?

針灸減息也不是萬能的，一般需要注意以下幾點：

一、在針灸減息的過程中也應該控制飲食，不能暴飲暴食或者隨便亂吃，這樣就不能達到減息效果。當然這裡的控制飲食不是讓你過分的節食。

二、針灸減息是一個循序穩步前進的過程，不可能針灸個三五天就能夠減息，要有堅持一個療程的決心和毅力。在針灸期間，注意糾正以往不好的生活習慣和飲食習慣，才能防止減息後的反彈現象。

三、在針灸減息的過程中有可能會出現比如口渴、厭食、肚脹、二便次數增加、疲勞等各種反應，這屬於正常現象，不必驚慌;等到針灸調理效果明顯時，你的身體會重新建立新的平衡，有些不適症狀就會慢慢消失。

四、增強脂肪的消耗量是減息過程所看好的。在針灸減息的過程中不主張做劇烈的動，散步、慢跑、太極拳等適當的鍛煉有助於減息不反彈。

五、針灸減息需要針灸專業人士施針，患者最好能夠找到正規的針灸大夫，只有他們才會為你進行整體調節和綜合治療，才能達到真正的減息目的。

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