做愛時持久勃起是每個男人對陰莖最基本的要求，這也算決定男人性能力水平的關鍵指標。如果勃起的硬度不夠，或者持續時間不長，性愛的快感就不會得到享受，而且他們的愛人不容易達到高潮，所以有必要改善這種情況。掌握一定的技能。

　　1。輕裝上陣，不要盲目追求“戰鬥”中的“神勇”

　　由於過於勇敢，射精中樞控制能力會因緊張和焦慮而降低。當有射精急迫感時，調整抽搐速度。男人拔出陰莖或暫停抽搐，可降低性張力，然後根據情況恢復抽搐，重復這樣的動作可明顯延長時間。

　　女人在性愛中什麼樣子最風騷？什麼樣子最誘人？哪種姿勢最銷魂？當然，床上的性姿勢無疑能使無數的男人瘋狂，願意落在石榴裙下，這是性給我們的最佳生活品味之一。女性的性姿態具有很大的誘惑力，最終的性體驗需要找到女性性的本質，才能實現這種性行為。

　　風騷誘惑的撩撥

　　事實上，男人喜歡調情和咒罵。那些不道德的妖精可能是可憎的，但這些海浪的聲音使人沸騰，不能成為自己。性不僅是一種身體的交流，也是一種情感的交流。如果你放棄語言，它肯定會幹擾靈魂和肉體的和諧統一。

　　男人不僅喜歡用眼睛做愛，還喜歡用耳朵做愛。性是一個感覺的過程。五種感官的充分參與將使這項美麗的運動更加完美和多彩。

　　2。使用安全套

　　使用避孕套可以適度降低男性龜頭的敏感度，從而延緩射精時間。如果你能在性生活中治療早洩或不可持續的問題，這種效果會被許多男性所期望，這就要求選擇具有物理特性（非藥物）的避孕套，降低敏感度並逐漸減少心理惰性，如長期緊張的網上專賣店熱賣火炮是一種不錯的選擇，注重身體表現。它能讓你在使用過程中逐漸調整你的早洩，讓你無意識地延長性交時間而不產生任何副作用。

　　3。選擇性交貨時間

　　控制射精的能力也可以通過選擇性的性交時間來鍛煉。如果我們早上醒來後改為性交，性欲就會強烈而精力充沛；先睡覺再性交以避免緊張；一旦射精，同一個房間當晚再次射精，時間肯定會延長；第一次手淫射精，而不是以後的性交，都能達到延長時間的作用。

　　4。使用省力的性姿勢

　　你可以試著選擇一些不太費力、肌肉放松的姿勢，如側位、仰臥、坐姿等，以延長性交時間。使用男性上下位置

　　在性生活中，男性更活躍，更活躍，更易激動，射精更快。但如果我們利用女性的上下位置，或橫向位置，女性主動，男性用力少，肌肉放松，更有利於“持久戰”。

　　如果你的愛人在你做愛時不能滿足你，我們的醫生建議女性朋友觀察他們的愛人，看看他們是否有性問題，以及問題的根源在哪裡。