當男人的歲數增大後，許多煩惱也會接踵而至，比如會出現尿頻、尿痛、尿急等症狀，這時候進行檢查的時候，醫生可能就會告訴你，得到了攝護腺增生的疾病。這種疾病目前是危害男性身心健康，甚至會危及到家庭和諧的一種疾病，患者出現症狀後，常常會心理壓力非常大。那麼，是什麼原因造成的攝護腺增生呢？

1.不注愚飲食，喜歡吃辛辣食物、油膩食物、吸煙、喝酒的人更容易患攝護腺增生，因為辛辣食品和酒類對攝護腺及尿道有刺激作用，可引起不適或血管擴張致使攝護腺出現充血、水腫等症狀，從而會減低攝護腺的抵抗力。還有研究顯示，營養過於豐富造成的肥胖與攝護腺增生相關，過多食用脂肪類、肉類、奶制品類等營養豐富的食物會增加患攝護腺增生的幾率。

2. 缺少激素，攝護腺增生則因為睪丸逐漸痿縮，雌激素分泌減少，從而造成攝護腺對雌激素更敏感造成的。

3.性生活放縱，性生活過度會造成性器官充血，攝護腺也會因為持久充血而增大，過度的持續充血會加大患攝護腺增生的風險。而且不潔性生活會引發性器官感染，從而降低抵抗力。除此之外，還要注愚攝護腺部位的清潔，因為陰囊和包皮部位容易藏污納垢，不潔細菌可能乘機而入，從而造成攝護腺疾病。

4. 沒有良好的排便習慣，有的人習慣憋大小便，這是一種很不好的習慣，經常憋尿會使尿液的毒素沉積，會直接傷害攝護腺，造成相關攝護腺疾病。

因為不注愚飲食，喜歡吃一些脂肪含量高、熱量高的食物，就會造成攝護腺增生;而性生活的放縱也是造成攝護腺增生的一個原因。想要預防這種疾病，除了要注愚上述四種問題以外，還要注愚多進行體育鍛煉，這樣就可以增強身體的抵抗能力，減少患病的可能。