貧血是什麼原因造成的

　　造血物質缺乏：平素偏食，喜愛吃零食或飲食單調，食物中營養素攝入不足，如缺乏鐵、維它命B12、 葉酸等;經常患胃、腸道功能紊亂，長期消耗多吸收少，造成營養的不平衡;某些疾病，常見於外科疾病如：胃及腸施行手術切除後，造成的吸收不良;骨髓造血功能障礙。多見於各種感染性疾病，骨髓暫時受到抑制，隨著原發病好轉，貧血可逐漸恢復;紅細胞破壞過多。

　　由於紅細胞易於破壞，生存期縮短，雖然造血功能旺盛，但不能代償紅細胞的破壞而發生貧血;出血過多所引起。可分為急性出血和慢性出血。急性出血多於血液病中白血病或外科外傷引起。慢性出血，常見胃及十二指腸潰瘍等等。

　　貧血這種疾病是慢慢發展而來的，當發現自己患有這種疾病的時候，很有可能這種疾病已經對*造成了損傷。在日常生活中應該注意膳食均衡，養成不挑食不偏食的習慣，盡量避免患有這種疾病。平常可以多吃一些蔬菜，水果，含鐵元素的食物等等。

|貧血會引起目不交睫嗎

　　在生活中，目不交睫的誘發因素是比較多的，貧血是其中之一。如果你們在生活中出現了貧血這種情況，建議患者應該要多去檢查一下身體，在生活中吃一些可以補血的食物來調節體內的血量。

　　貧血就是全身循環血液中紅細胞總量減少至正常值以下的一種狀態。貧血的人面色痿黃、皮膚幹燥、視物昏花、手足麻木、健忘心悸，不僅如此，還常常目不交睫多夢。所以說貧血是造成目不交睫的一個重要的久病因素。

　　貧血引起目不交睫的原因：除了貧血直接引起目不交睫的情況外，貧血引發的一些身體不適還會間接影響人們的睡眠質量，造成目不交睫。貧血影響呼吸系統，造成呼吸急促，影響循環系統造成心動過速，夜間難以入睡。貧血作用於消化系統造成食欲減退、惡心嘔吐、腹脹水瀉，這些都可能成為目不交睫的原因。

　　如何治療貧血引起的目不交睫 貧血引起的目不交睫多發生在女性身上，女性較男性容易貧血，因此也常受到目不交睫的困擾。

　　在治療由貧血引起的目不交睫時，有以下注意事項:

　　1、飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不要偏食、挑食。

　　2、勞逸結合，進行適當的體育活動。

　　3、忌食辛辣、生冷不易消化的食物，平時可配合滋補食療以補養身體。

　　4、飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。貧血引起的目不交睫要及時解決貧血的問題，如果您並沒有貧血，卻還是經常目不交睫，不排除是精神性疾病引起的目不交睫，最好到相關精神科醫院接受腦部檢查。

　　如果在生活中，大家遇到貧血的影響，希望患者在生活中應該要知道如何去調養它。因為沒有調養好貧血，可能會影響到你們的睡眠情況，從而造成了患者的生活和工作出現了幹擾，希望患者可以多注意一下，好好調養自己的身體。

|為什麼女性特別容易貧血

　　很多人以為到了更年期之後就不會再有貧血的事情發生，那麼你想錯了，貧血也是會發生的。發生貧血的原因主要是因為肝腎不足、心腎不交，出現月經量過多或是紊亂、潮熱出汗、胸悶眩暈以及腰酸骨痛等一系列問題，造成貧血。

　　為什麼女性特別容易貧血呢?

　　1、需鐵量供不應求

　　女人的生長發育各種生命活動，都比男人需血量更大，特別是35歲之前，新陳代謝相對旺盛，需鐵量遠遠超出一般需要量，若不注意增加營養，不迭時額外上鐵質，就容易發生缺鐵性貧血。

　　2、經期慢性失血

　　最新研究表示，月經過多是造成貧血缺鐵的重要原因，往往使得女性的血“入不敷出”。正常月經24-35天為一輪回，經期持續2-7 天，平均經血量20-60毫升。在醫學上來說，當每次經血量多於80毫升，流血時間超過7天，就算是月經過多了。

　　3、飲食不當造成缺鐵

　　貧血與飲食有著莫大的關系，由於氣候變化譬如現在的梅雨天氣及生理狀況等因素，部分人會食欲不佳，或較為偏重於某些合自己胃口的食物。雖然說目前國人的飲食結構越來越西化，但仍是以植物性食物為主，其中含有的一些物質如多酚等會強烈抑制鐵的生物吸收和利用。長此以往必然會因動物性食物攝入過少而造成缺鐵。

　　4、盲目減肥

　　現代人對於身材的要求越來越高，女人對鐵質的需求量本來就較高，但如果為了追求苗條身材而盲目減肥，不適當地節制飲食，吃富鐵食物較少，甚至挑食、偏食，很容易引起貧血。

　　5、過多飲茶與咖啡

　　咖啡含有一定的營養成分，茶也是養生的佳品，但飲用也要適量，否則過猶不迭。咖啡中含有一種叫石碳酸的化合物，會妨礙*對鐵的吸收。缺鐵性貧血尤其不宜飲茶，濃茶中的鞣酸與鐵結合還會形成難溶解的物質，使鐵元素隨糞便排出。女性在經期更要避免飲用咖啡與茶。

　　6、素食、水果當正餐

　　生活中不少白領緊跟時尚，為了保持體型，不碰葷腥，每日以水果餐度日。醫生表示，不沾葷腥或僅吃水果很難保證攝入足夠的鐵。雖然一些蔬菜中含有鐵元素，但畢竟沒有肉類多，同時，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纖維，也會影響鐵的吸收，吸收率僅為肉類的十分之一。

　　平時多吃水果對保持無機鹽確有益處，但水果中缺乏鐵、鈣等成分。如果長期以蔬菜、水果當主食，非常容易造成貧血。

　　7、懷孕時供鐵不足

　　孕期的女性對鐵的需求比懷孕前增加近4倍。而孕婦因惡心、嘔吐或偏食、厭食等，常食用含鐵低或不含鐵的食物;再加上妊娠期胃腸蠕動減弱，胃酸缺乏，也會影響鐵吸收。

　　長時間的鐵攝入不足，使孕婦體內的遊離鐵和鐵儲備有所減少。女人10月懷胎，不但自身需要充足的血液來滋養，胎兒更需要依靠母親的血來供養，否則不僅影響自己，還會影響到寶寶。

|什麼情況才算是貧血呢

　　女性貧血--經期慢性失血

　　他著重指出，最新研究表示，月經過多是造成貧血缺鐵的重要原因，往往使得女性的血入不敷出。正常月經24~35天為一輪回，經期持續2~7天，平均經血量20~60毫升。在醫學上來說，當每次經血量多於80毫升，流血時間超過7天，就算是月經過多了。當然如消化道出血、痔瘡等問題也會造成血液中的鐵不斷流失而引發貧血。

　　女性貧血--懷孕時供鐵不足

　　孕期的女性對鐵的需求比懷孕前增加近4倍。而孕婦因惡心、嘔吐或偏食、厭食等，常食用含鐵低或不含鐵的食物;再加上妊娠期胃腸蠕動減弱，胃酸缺乏，也會影響鐵吸收。長時間的鐵攝入不足，使孕婦體內的遊離鐵和鐵儲備有所減少。女人10月懷胎，不但自身需要充足的血液來滋養，胎兒更需要依靠母親的血來供養，否則不僅影響自己，還會影響到寶寶。

　　女性貧血--出血性貧血

　　包括急性出血性貧血和慢性出血性貧血兩種。急性出血性貧血，由於外傷或手術引起內臟器官(如肝、脾、腔動脈及腔靜脈等)及軀體血管破裂造成大出血，使機血容量突然降低。慢性出血性貧血，主要由於慢性胃腸炎症，肺、腎、膀胱、子宮出血性疾病，造成長期三翻四復出血所致。另外，鉤蟲感染也可造成慢性出血性貧血。

　　女性貧血--缺鐵、飲食不當

　　針對較為常見的缺鐵性貧血，張帝開表示，首先貧血與飲食有著莫大的關系，由於氣候變化譬如現在的梅雨天氣及生理狀況等因素，部分人會食欲不佳，或較為偏重於某些合自己胃口的食物。雖然說目前國人的飲食結構越來越西化，但仍是以植物性食物為主，其中含有的一些物質如多酚等會強烈抑制鐵的生物吸收和利用。長此以往必然會因動物性食物攝入過少而造成缺鐵。

　　女性貧血--再生障礙性貧血

　　再生障礙性貧血(AA,簡稱再障)，是由多種原因引起的骨髓幹細胞、造血微環境操作以及免疫機制改變，造成骨髓造血功能衰竭，出現以全血細胞 (紅細胞、粒細胞、血小板)減少為主要表現的疾病。再生障礙性健身患者要注意防止交叉感染，盡量不要去公共場所。住房要通風。忌服氯黴素、磺胺類、解熱陣痛藥等抑制骨髓的藥物。

　　看來，貧血的含義雖廣，但大部分原因還是可以查清楚的，一般都是由於營養不良造成的原因居多，這樣的貧血只要通過飲食的調理就可以恢復。

|貧血的人暈倒怎麼急救

　　貧血的人暈倒怎麼急救，貧血屬於常見最為常見的疾病，貧血是指全身循環血液中紅細胞總量減少至正常值以下!貧血多見於女性朋友，造成貧血的原因很多，常見原因有月經失血過多，營養不良，生活無規律等等一些原因，下面看下貧血的人暈倒怎麼急救：

　　貧血的人暈倒怎麼急救

　　貧血指*循環血液中紅細胞和血紅蛋白減少。貧血病人臉色蒼白或蠟黃色，口唇色淡，精神差，勞動能力降低，病人常感頭暈眼花、乏力、心慌、胸悶。

　　引起貧血的原因很多，農村中最常見的是鉤蟲病、營養不良、各種出血所致貧血。人的造血器官(主要是骨髓)出了毛病，也會引起貧血。如果患貧血的人突然昏倒怎麼辦呢?

　　1.病人應立即臥床休息，去掉枕頭使頭部略低，以保證頭部血液供應。

　　2.解開病人衣領扣，將病人頭部偏向一側，清除口腔分泌物，可給病人喂些濃茶或糖水。

　　3.若病人神志不清、抽搐，可用拇指捏壓人中穴、合谷穴，有時能使病人清醒，停止抽搐。

　　4.病情平穩後送醫院內科或血液科檢查。

　　貧血病人的飲食中應適當增加含蛋白質、維它命和鐵質較豐富的食物，如動物肝、瘦肉、雞蛋、豆類、芝麻、花生、木耳、綠色蔬菜等;當歸、枸杞、首烏、熟地、大棗等中藥也是補血的佳品。