早洩是大多數男人的問題，是很常見的，原因有很多，生活壓力，環境，長期分居等等，那麼有什麼秘方可以預防男人早洩問題呢?今天我們就教大家一些方法。

　　1、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早洩予以諒解並積極配合治療，將有助於克服不良心理。

　　2、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

　　3、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。

　　4、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。

　　5、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。

　　6、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助於延緩射精。

　　性生活的質量高低嚴重的影響夫妻感情的和諧，所以男人早洩問題要引起足夠的重視，夫妻共同努力，擺脫早洩的困擾，讓我們擁有美好的性生活。

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