夏天到了，很多的蔬菜都上市了，對於家庭主婦來說，每天都發愁吃什麼，經常吃一些故技重演的菜，家人也會覺得沒有什麼胃口，特別是夏天，比較煩躁，應該多吃一些蔬菜，清涼的食物，下面就教大家涼拌菠菜木耳做法。

食材

主料 菠菜100g

輔料 油適量，鹽適量，木耳適量，醋適量

步驟

1.菠菜洗凈切均勻的段

2.用開水焯

3.木耳泡好擇好洗凈

4.用開水焯一下

5.焯好的菠菜、木耳過涼水攥去多餘的水分放盤裡

6.準備調料

7.根據個人口味放適量的醋、醬油、香油、味精和鹽攪拌均勻

上面給大家介紹了關於涼拌菠菜木耳做法的過程。希望大家能夠多學習一些家常菜，這樣可以變換著口味，也不至於讓家人沒有胃口，夏天到了應該多吃一些涼菜，這樣可以緩解人們煩躁的心情，希望這些能夠幫助到大家。