案例：張先生和汪太太又吵架了，免不了摔鍋摔盆，互相指責，最後甚至發展為暴力。兩人都認為對方有錯，自己清白委屈。但是，這樣的情況如果從心理學角度看，與其指責對方，不如先審查自己。

　　分析：人在發怒之前，往往是有原因的，比如認為對方侵犯了自己，或者對方傷害了自己，於是發怒，一發不可收拾，但是，這個前提條件並不是一貫正確的。

　　其實，夫妻吵架互相都是在忍，忍受之後反擊，然後這種反擊被對方認為是攻擊，從而再反過來反擊對方。夫妻雙方都傾向於把對方看作強大的、有攻擊性的，把自己看作是弱小的和受害的，這其實與傳統家庭教養子女的方式有關。

有些傳統家庭教養子女，往往是“棍棒底下出孝子”，於是孩子小時候就在父母的壓抑下產生很大情緒，步入婚姻後，由於情感關系太近，不可能再隱藏，於是就把童年對父母的情緒發洩到愛人身上，如果愛人也是在同樣的家庭環境中成長起來的話，對方也會有同樣的情緒反應，於是夫妻開始吵架，而且這種吵架是沒有結果的。

　　夫妻吵架，問題的解決在於夫妻雙方都不要把自己當作受害者，不要把對方的一些行為當作是針對你的，也就是說，不要什麼情緒都跟自己聯系，也不要找著拱火，而可以采取一種比較平和的態度。對方看到你這麼做，也會相應的改變他的態度，畢竟，兩個人走到一起是有感情的，你接納他(她)，他(她)就會回報你。

　　另外，夫妻遇到爭執時都需要先想一想：“是不是我自己什麼地方做得欠妥?是不是因為我不接納自己才不接納他?”這樣一想，再加上交流，很多矛盾就化解了。