生薑是廚房中的調味劑，都是用來做菜做飯的，但是大家卻並不知道，看似普通的生薑味道怪異，但是卻有促進人體血液循環，抗消炎，滋補腎臟，調節順氣的功效，很多人經常因為腎不好出現腎虛腎陰虛，那這個時候可以通過吃生薑促進身體活躍。

中醫認為，薑是助陽之品，所以自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。而現代臨床藥理學研究發現，薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛。

同時興奮人體多個系統的功能,還能調節男性攝護腺的機能，治療中老年男性攝護腺疾病以及性功能障礙，因此，薑常被用於男性保健。

鮮薑：增強食欲，延緩衰老

中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱，可以經常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮薑又不如幹薑有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生薑，早上起來飲一杯溫開水，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，讓生薑的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。

幹薑：治療腎虛陽痿

取雄鯉魚1尾(約500克)，幹薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚臛(雄魚腹中白色果凍樣物質，為雄魚精囊腺)，加入幹薑、枸杞子同煎。煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。

幹薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎,益精明目，此藥膳可以治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

不過，薑性辛溫，隻能在受寒情況下應用，且用量大了很可能破血傷陰。如果有喉痛、喉幹、大便幹燥等陰虛火旺症狀，就不適宜用薑了。