知母抑制Na（），K（）-ATP酶活性：體外實驗證明，知母皂甙元（菝葜皂甙元）是Na-K-ATP酶抑制劑，它對提純的兔腎Na（），K（）-ATP酶有極明顯的抑制作用，其活性同專一性Na（），K（）-ATP酶抑制劑烏本甙相比，兩者在2

　　名醫好藥網提示：有一大部分的人在乘車的時候都會有暈車的症狀，一般都是通過吃暈車藥來緩解症狀，出遊旅行的時候大家都會備一些常用暈車藥，但是在吃完之後會發現這些暈車藥似乎沒什麼效果，頭還是會暈。暈車藥無效，這到底是什麼原因呢？

　　出遊旅行是一件非常開心的事情，但是有部分人會有暈車的症狀，這無疑是影響旅遊心情的一個很大的影響。針對暈車這種症狀可以吃暈車藥解決，但是有很多人會發現，他們在吃這些常用暈車藥的時候往往沒有什麼效果，坐車的時候頭還是會暈，非常難受。暈車藥無效到底是什麼原因呢？注意一下的五種情況會造成暈車藥無效。

　　1、服藥的時間太晚

　　一般的，口服的暈車藥在服用之後的半個小時到一個小時的時間內就會起效，所以想暈車藥起到效果的話應該在乘車前的半小時到一小時服用暈車藥。而暈車貼則緩慢些，應該提前5到6小時貼上。

　　2、服用過多

　　有的人為了能完全避免暈車，會在上車之前服用一次，上了車之後又再服用一遍，以為這樣能更加有效地避免暈車，事實上這樣的做法不但不能起到避免暈車的作用，反而對身體造成危害。增加暈車藥的劑量容易造成不良的反應，比如頭痛、心悸、暈眩，這樣就不是治暈了，而是讓你更暈。

　　3、其他藥物影響

　　如果在服用暈車藥的時候還服用了其他的藥物，那麼暈車藥的藥效就很有可能會被其他藥物影響。例如暈海寧這種藥物就不適宜與毒性藥物一起服用。

　　4、選錯暈車藥

　　有些暈車藥並不是對每個人都適合的，暈車藥的種類有多種，作用機制都不相同，有些暈車藥不管用很可能就是因為選錯了，不適合自己，所以才會沒效果。

　　5、環境和身體狀況也有影響

　　有些人在吃暈車藥的時候有時有效，有時又無效，暈車藥的藥效還會受到*身體狀態的影響以及周圍環境影響。當人在空腹乘車的時候，又或者是太飽的時候，身體疲勞、睡眠不足、情緒緊張等都會影響藥效。還有就是周圍的空氣混濁、有汽油味等，這些情況都會加重人暈車的程度，影響暈車藥的藥效。

　　名醫好藥網提示：痛經，這個讓無數女人聞風喪膽的詞！女人痛經怎麼辦？這個眾多女人都會遇到的問題！這個問題，從你月經初潮後就開始出現。痛到摸爬滾打，痛到灑淚痛哭。這種無法忍受的疼痛正在折磨著多少女人啊！可是，今天我們就可以看到緩解痛經的曙光出現了！

　　飲食方面

　　1、月經前的3-5天要吃清淡的食物　　　　經期前的飲食就應避免吃得太油膩，盡量吃清淡一點的食物，多吃粗纖維的食物，易於消化吸收。進食的時候要緩慢進行，不要吃得過飽。特別要注意的就是不能吃生冷食品。因為生冷食品會殺子宮，讓子宮以及輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。

　　2、月經行經，禁口：不吃一切生冷及不易消化和殺性食物

　　月經來的時候，加上痛經的情況，容易出現食欲不振等現象。此時，可以適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋，這些食品有緩解痛經作用。但是千萬不要吃生冷的食物及帶有殺性的食物。

　　3、痛經女性不可偏食挑食，要均衡飲食

　　為了緩解痛經，痛經患者平時飲食應多樣化。不可偏食挑食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果。保持飲食均衡少吃過甜或咸的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並盡量少吃多餐。

　　挪動方面

　　1、上班讀書也要加強鍛煉，增強體質

　　無論上班還是讀書，挪動是必須的。痛經女性更應該加強鍛煉，增強體質。因為，避免重體力勞動及劇烈挪動可以幫助緩解痛經症狀。

　　2、月經行經前要做挪動

　　愛逛街又痛經的MM們，這個時候你們就要去努力逛街走路了。尤其在月經行經前夕，多走路或從事其他適度的挪動，將使你在月經期間較舒服。

　　3、空閑時可以練習瑜伽操

　　OL一族，痛經的話要在空閑的時候練習瑜伽，因為練瑜伽也有緩和的作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服壽終正寢。

　　禁止方面

　　1、拒絕咖啡因

　　咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，會使你神經緊張，可能實現月經期間的不適，咖啡所含的油脂也人殺小腸。假使你在月經期間容易出現水腫，那麼喝酒將加重此問題。

　　2、拒絕解尿劑

　　許多女性認為利尿劑能減免月經的腫脹不適，其實，利尿劑會將重要的礦物質連同水分一同排出體外，所以應該滑坡攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內的物質。

　　其他方面

　　1、選擇綜合維它命服用

　　在每天攝取適量的維它命及礦物質之後，可以滑坡經痛的次數。所以建議服用綜合維它命及礦物質，最好是含鈣並且劑量低的，一天可服用數次。

　　2、補充礦物質鈣、鉀及鎂礦物質

　　醫生髮現，服用鈣質的女性，比未服用的少經痛。鎂也很重要，因為它能幫助身體有效地吸收鈣。可以很好地緩解痛經。不妨在月經前及期間，增加鈣及鎂的攝取量。

　　3、保持溫暖，特別是下身的溫暖

　　保持身體暖和將加速血液循環，並松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可經期來的時候在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘。