雞蛋是一種非常常見的蛋類，是非常受男人歡迎的蛋類，很多女人都知道雞蛋能讓我們健腦利智，其實雞蛋的好處還有很多，雞蛋經常的出現在男性飲食中，那麼你們知道男人適當的吃雞蛋的好處有什麼嗎?

　　健腦利智。 雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用。要保持良好的記憶力，只要每天吃一兩個雞蛋就行了。

　　二是保護肝臟。 雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。

　　三 雞蛋的好處就是能防治動脈硬化。 四是預防癌症。 雞蛋中含有15%的維它命B2，維它命B2可以分解和氧化*內的致癌物質。 五是延緩衰老。

　　雞蛋含有*幾乎所有需要的營養物質，故被人們稱作“理想的營養庫”。不少長壽老人的延年益壽經驗之一，就是每天必食一個雞蛋!!

　　以上就是男人吃雞蛋的好處，我們知道雞蛋的味道很受我們歡迎，男人喜歡吃雞蛋是因為香蕉能預防癌症，男人吃雞蛋的好處也非常的多，所以我們一定要為了自己的身體健康適當的吃雞蛋，雞蛋還能讓我們延緩衰老。

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