男人怎樣保養自己的皮膚？保健醫生介紹說，無論男女，皺紋都是一種不被人們所歡迎甚至是被厭惡的存在，但是你知道嗎？皺紋不僅僅顯示了人類身體皮膚的衰老現象，還能夠表明一些健康小問題，這是怎麼一回事？

當你照鏡子的時候，可以仔細觀察一下自己的臉上那些部位最有可能或者說已經長了皺紋。

抬頭紋：雙手勤按摩

皺紋暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標志。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，容易患抑鬱症。

應對方法：做做開心的事，為自己緩解壓力，沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。

如果顴骨上出現鐮刀形皺紋，腳上可能有病。

臉頰紋：葷素宜搭配

皺紋暗示：臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深，大概是肝臟不好。面頰出現斜紋，查查有無高血壓。如果顴骨上出現鐮刀形皺紋，腳上可能有病。

應對方法：在飲食上注愚葷素搭配，也可以經常從事一些運動量適中的運動。對於面部皮膚本身，應該注愚保濕和去角質。

眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內毒素能力的標志。

眼底紋：多吃堿性食物

皺紋暗示：眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內毒素能力的標志。眼睛下面出現半月形皺紋，是腎、膀胱和心臟有病的徵兆。

應對方法：多吃堿性食物，多飲水。為使眼睛下的細薄皮膚不過早松弛，應及早使用合適的眼霜。

抬頭紋、臉頰紋、眼底紋揭示了健康狀態，所以當這些地方出現了皺紋的時候，就應該引起注愚了。除了調節作息以便保障良好的睡眠之外，飲食也需要進行一定程度上的調節，注重葷素搭配，多吃新鮮蔬菜和水果等都能夠有效的改善這種情況。