亞健康，是*處於健康和疾病之間暫時的過渡階段。處於亞健康狀態的人，雖然沒有器質性病變，但都有很多不舒服的症狀和體驗，通俗地講，這些人雖然各種化驗檢查都正常，卻總感到難受。

　　男性健康的十大關鍵詞，亞健康是榜首，其他常見疾病緊隨其後，男人，得當心！

　　TOP。1 亞健康

　　上榜理由：九成白領亞健康

　　調查顯示，亞健康發生率在45%-70%之間，白領階層亞健康的狀態所占比例甚至更高，七成以上存在記憶力差、健忘、精力不夠集中等情況，近九成存在睡眠障礙，如失眠多夢、渾身酸痛、無力，頸肩僵硬、頭暈眼花、手足麻木等機體疲勞的症狀，八成左右存在機體免疫力下降，如經常感冒、咳嗽，病後身體恢復緩慢，容易腹瀉等狀況。

　　點評醫生：溫州建國醫院內科副主任醫師 蔡平平

　　亞健康，是*處於健康和疾病之間暫時的過渡階段。處於亞健康狀態的人，雖然沒有器質性病變，但都有很多不舒服的症狀和體驗，通俗地講，這些人雖然各種化驗檢查都正常，卻總感到難受。

　　對處於亞健康狀態的人進行綜合幹預，可使其恢復到健康狀態而避免演變為疾病狀態。處於亞健康狀態的人首先要進行積極的自我調節，養成規律健康的生活習慣，適當進行有氧鍛煉，以增強免疫力，保持良好的精神狀態，以輕松的姿態對待工作、生活和學習中的各種挑戰，逐步去適應社會，不斷提高自己的心理承受能力。其次可到正規醫院進行心理治療，或進行自主神經調節，服用緩解焦慮及抑鬱的中西藥物治療或進行物理治療。

　　TOP。2 脂肪肝

　　上榜理由：10人中就有2人

　　脂肪肝已成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，我國30至40歲的中青年男性中，有四分之一被確診患有脂肪

　　肝，隨著年齡的增長，患脂肪肝的風險越來越高，其中男性高於女性。據我市建國醫院肝病科最新統計顯示：因食欲差或肝區壓痛等前來就診的患者中，脂肪肝的檢出率高達35%以上，而且這些人中大部分是中青年男性。

　　點評醫生：溫州建國醫院肝病科副主任醫師 吳方西

　　據臨床觀察顯示，脂肪肝患者並發肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍，同時，由於脂肪肝患者機體免疫力相對較低，感染甲、乙型肝炎的機會也明顯高於正常人。

　　脂肪肝的部分患者可發展成為脂肪性肝炎和肝纖維化，最後造成肝硬化。一旦查出有脂肪肝後，應引起重視。臨床上采用中西藥物、物理、飲食調理及運動等方法綜合治療脂肪肝也已取得了眾多豐富的經驗和成果。在飲食調理方面，溫州建國醫院肝病科專門為患者制定了一本適合不同肝病患者的《健康食譜》，如有需要，患者朋友可來院免費索取。另外，要做到少坐多動，中量運動、培養健康的生活方式等。

　　TOP。3 攝護腺疾病

　　上榜理由：男人的“硬傷”

　　世界衛生組織相關統計資料顯示，攝護腺疾病在青壯年男性中較普遍，約占35%至40%，80%以上的老年男性長期受到攝護腺增生疾病的困擾，當前，我國的攝護腺疾病患者比例逐年增加，有不斷年輕化的趨勢，且50%以上的男性不育症是因攝護腺疾病引起的並發症所致。

　　點評醫生：溫州建國醫院泌尿外科主任 楊海燕

　　“青壯年”時期，對於攝護腺來說是一個“多事之秋”。此時*的性活動如過於頻繁，加上社會壓力及人們生活方式的改變，如久坐、嗜煙酒及不適當按摩、不注意泌尿系統衛生等，會使攝護腺長期處於超負荷運轉和身心疲憊狀態，造成抵抗力下降，就容易招致病菌的侵害。當攝護腺受到炎症破壞後，首先可造成*質量下降、生育能力降低，甚至引起不育等。

　　在治療攝護腺疾病方面，目前臨床主要根據中華醫學會泌尿外科分會推薦標準，分類分型治療攝護腺疾病。根據不同病人的不同病情，選擇不同的治療方案或組合部分治療方案，先辨證分型，再對症配備醫生、專業設備進行治療，以確保每一名患者擁有適合自己的治療方案，具有療程更短、療效更直接等優點，被醫學界譽為“短程高效”療法。

　　TOP。4 性功能障礙

　　上榜理由：最“傷”男人自尊

　　隨著工作節奏的加快，日常工作壓力和精神壓力較強者、易怒者、體力和精力處於負平衡狀態

　　者均易發生各種輕、中、重度的ED病，此外不良生活方式如煙酒及泌尿性炎性感染疾病更是頑固的危險因子。據大量資料顯示，造成家庭破裂的一半原因來自於夫妻雙方的性生活不和諧，ED嚴重地打擊了男人的尊嚴和自信心。

　　點評醫生：溫州建國醫院名醫會診中心醫生、市男性病研究中心主任 戚廣崇 教授

　　性功能勃起障礙分為心理性、器質性、混合性勃起功能障礙，為此，在治療前，首先應查清病因，然後針對各種病因采取相應治療方案，如甲狀腺功能低下的病人，經過適當的治療，甲狀腺功能恢復後，性功能也會相應改善，甚至恢復正常；如果是動脈硬化引起的血管性ED，首先要調整血脂水平，再進行其他治療。同時治療過程中，醫學在治療ED方面也有較好的療效，以調補肝腎，舒經活絡的藥物內服為主，滋陰壯陽，並輔以針灸、推拿等治療，具有較好的療效。

　　預防性功能障礙的發生，應注意以下幾點：1。減肥：肥胖者性交時動作不便，陰莖相對短小，易造成性交失敗。2。戒煙戒酒：煙酒成分會對睪酮的產生有抑制作用，致使海綿體充血不足，勃起無力，使海綿體平滑肌、血管平滑肌收縮，陰莖充血不足。3。養成良好的生活方式，保持適當的運動和充足的睡眠等。