性功能障礙是一種讓男人抬不起頭來的泌尿科，會嚴重影響夫妻之間的性生活，還會影響男性的生育能力，很有可能引起性功能障礙的原因是相當多，主要是年齡因素和疾病因素或者心理因素引起的。很多情況下，性功能障礙疾病隻要調整好自己的生活方式以及心理狀態就可以得到康復，但是嚴重的病情卻需要到醫院進行針對性的治療。

那麼性功能障礙疾病應該怎樣飲食療法？

飲食療法一、補充鋅元素和維它命

男性朋友在平時應該多補充鋅元素，鋅元素能夠促進精子的生成，可以提高精子的活力和質量，而且能夠促進睪丸的生長發育。同時還應該多補充維它命，應該多補充維它命a和維它命e，這些營養物質能夠維持性功能，並且能夠延緩性器官衰老的速度。同時維它命c對性功能的促進也有著積極的作用，所以在平時應該都是山楂和番茄以及仙草之類的食物。

飲食療法二、補充優質蛋白質

不管是患有性功能障礙疾病的男人，還是健康的男性，在平時都應該多補充優質蛋白質，優質蛋白質是我們人體能量的主要來源。有一些動物性的食物就含有性激素，可以提高男性的性欲，能夠促進性功能，可以促進精子的活力和生成。所以男性朋友在平時可以適當的吃一些魚肉和瘦肉以及蛋類食物，還可以吃一些雞鴨肉食物，能夠給人體補充氨基酸，可以促進性功能。

飲食療法三、適當的進食脂肪類食物

雖然很多男性朋友都會有脂肪過多的現象，但是缺乏脂肪的話就會影響到精子的生存，而且會導致性欲下降，甚至會出現不孕不育症。所以男性朋友在平時也應該適當的吃一些含有脂肪的食物，但是不能夠過量吃，以免肥胖而誘發多種疾病。

飲食療法四、杜仲爆羊腰食譜

首先應該準備500克羊腰和六克五味子，以及15克杜仲，將五味子和肚中加一定的水，然後煎煮40分左右再去渣，最後加熱濃縮成稠液，等搖搖車成腰花之後放入鍋內炒，再配上濃縮出液和醬油以及蔥薑等，就可以出鍋食用了。這種杜仲爆羊腰，能夠起到益腎強腰的作用，對於性功能障礙疾病有一定的療效。

飲食療法五、枸杞羊肉粥

首先準備一隻羊盛和250克枸杞，還要準備100克羊肉，以及蔥白和梗米。將羊腎和羊肉切碎，再將枸杞煎汁，魚羊肉和羊腎以及梗米和蔥白一起煮粥喝。每天喝兩次，能夠起到補腎壯陽的作用，對於陽氣衰敗的陽痿早洩以及尿頻尿急等疾病都有很好的療效。

輕微的性功能障礙疾病，可以采取上面提到的五種食療方法，同時還要調整好自己的心態，應該學會放松自己，在平時應該堅持體育鍛煉，千萬不能夠長時間久坐，堅持戶外活動是改善性功能的重要手段，堅持飲食療法和運動療法，那麼就可以改善性功能。