跑步不僅僅是運動，更是內心的體驗。

　　2015-06-08跑步那點事跑步那點事

　　跑步那點事

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　　馬拉松的起跑點也許有成千上萬的參賽者，奔跑的途中也有無數人相伴，但過程的艱辛最終指向跑步者個人內心的感受。

　　跑者的對手只有自己，要面對的是自己的內心，需要克服的是內心的種種枯燥、單調和煩悶的感受。

　　跑步可以改善人的精神狀態。當我們不年輕的時候，就會體會到了跑步可以滿足內心的需要。跑步不單單是四肢的機械運動，它更是內心的體驗。

　　人的一生都在追求靈與肉的融入，肉體的快樂讓靈魂遠離，靈魂的提升遠比肉體的快樂更難追尋。跑馬拉松的過程就是肉體和靈魂的糾結和對決的經過。後半程肉體的煎熬會讓你真切地感受靈魂的存在。堅持還是放棄，是靈與肉的對話。勝敗取決於妥協：靈魂妥協了，肉體從失敗中暫時偷得快樂；肉體妥協了，靈魂才會有最終的快樂——到達終點的成就感。

　　當生命的長河用十年、二十年來紀錄時，我們的人生熟了；當雙腳奔跑的距用馬拉松為單位計量時，我們的內心強大了。

　　生活的目標包裹在層層的欲望裡面。當我們覺得自己活得很累的時候，小心地剝開如竹筍般緊包得密不通風的欲望的筍片，看到發白的筍心裡只寫著“跑步”兩個字。

　　於是我們在路上撒腿奔跑，發現這才是自己願意保持的點心靈的存在形式。

　　跑步不是沒有神奇，而是缺少發現。如果懷著一顆體驗的心去感悟跑步，你會發現跑步真的有點神奇。這正是跑步需要內心去體驗的地方。

　　人類為了心靈的安寧，在各種艱深的宗教裡尋求寄托。我卻發現這種寄托就存在跑步這個簡單的形式中。你能奔跑多遠，生命就會讓你延續多長。而且給你的是有質量的肉體自由，和沒有束縛的精神世界。

　　跑步就是為了追逐快樂。把痛苦甩下，把傷心遺忘。跑步讓肉體辛苦，只有這樣才能讓精神的痛苦顯得不那麼沉重。

　　人的選擇常常趨利避害，但只有智者主動選擇煎熬。強者勇於面對煎熬，弱者悄然逃避煎熬。一場馬拉松就是一次煎熬的歷程。智者有計劃而淡定，強者因堅持而圓滿，弱者卻由於對距的恐懼中斷。因此馬拉松也是一道篩選線，把智者和強者傳送到終點，把弱者半途淘汰。

　　智者、強者和弱者的區別，其實只在於內心是否強大。

　　跑步真美妙，誰跑誰知道！