騎馬是所有運動項目中對身體最有益處的高貴運動，它是主動與被動運動的最佳結合。在騎馬運動中，你的注意力高度集中，你全身的所有骨骼和肌肉，以及內臟各器官全都不由自主地處於運動狀態，你多餘的脂肪能夠得以消耗，各部位的肌肉得以強健，也就是說，它的神奇在於能使該長肉的地方強健起來，使該減肉的部位消瘦下去，對胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明顯，是最好的健美運動。　
　　據報道，西方國家的選美小姐中90%以上的健美運動是騎馬。騎馬10分鐘=按摩10萬次，騎馬半小時，相當於打一整場激烈的籃球賽所消耗的體能。與其他體育運動項目最大的不同是，騎手在愉悅地運動當天並不感覺疲勞，但第二天的感覺要明顯得多，但以後再從事這項運動，疲乏的感覺越來越輕，最後只有樂趣了！而且，馬術運動不受季節和氣候的限制。騎馬還能治療體內植物神經系統、泌尿系統和生殖系統等方面的疾病，如神經衰弱、失眠症、性情抑鬱、腸胃脹氣、反應遲緩、性欲低下、脾氣暴躁、平衡感低下、小兒麻痹症等等，據報道，俄羅斯目前至少有15家醫療馬術館。所以，長期騎馬的人士大都年輕開朗、談吐豁達、身體強壯、身型挺拔、氣宇軒昂、精力充沛，全身肌肉發達健美。

編輯：朱磊

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