在夏季，遊泳館可說是熱鬧非凡的地方。很多朋友三三兩兩為了避暑，都相約去遊泳。遊泳不但能鍛煉身體，更是減肥塑形的運動方式之一。但是，要提醒大家，遊泳也並非適合所有人，有些人遊泳可能會發生很大危害！

很多患者不適宜參加遊泳

醫生表示，在第一次遊泳前，應當進行健康檢查。凡是有病毒性肝炎、活動性肺結核、紅眼病、中耳炎、腹瀉病、心臟病、精神病和癲癇病的人都不適宜參加遊泳活動。

特殊情況下不適合遊泳

遊泳可以讓人得到體能鍛煉，愉悅身心，但是關於遊泳的一些注愚事項是不可忽視的。比如說剛剛吃飽飯，最好休息一會兒，再去遊泳，因為在腸胃消化的時候，本身是有負擔的，如果吃完飯馬上就去遊泳，會讓腸胃的負擔加重，長此以往，很容易引起腸道疾病。特別是在感冒發燒、身體疲乏，以及飲酒之後也不適於遊泳。

除此以外，專業的遊泳裝備也非常重要。遊泳也要掌握好時間，不要長時間泡在水裡。長時間遊泳不僅消耗體力造成疲勞。還會嚴重影響我們的呼吸系統，如果不會換氣的話，很容易造成水嗆進我們的氣管和肺部，造成危險。另外，專業人士還提醒大家，在遊泳前，一定要做好熱身活動。在下水之前，彎彎腰，壓壓腿，擺擺手，拉拉韌帶，這樣可以預防在遊泳的過程中發生抽筋的現象。