南瓜是一種非常健康的蔬菜，生長在熱帶，是非常受男人歡迎的水果，很多男人都知道能夠解讀，其實南瓜的好處還有很多，南瓜經常的出現在男性飲食中，那麼你們知道男人適當的吃南瓜的好處有什麼嗎?

　　1. 解毒：

　　內含有維它命和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用;

　　2. 保護胃粘膜、幫助消化：

　　南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化;

　　3. 防治糖尿病、降低血糖：

　　南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍*的新陳代謝，促進造血功能，並參與*內維它命B12的合成，是*胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效;

　　4. 消除致癌物質：

　　多吃南瓜的好處還有就是南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力;

　　5. 促進生長發育：

　　南瓜中含有豐富的鋅，參與*內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為*生長發育的重要物質。

　　6.防治妊娠水腫和高血壓：

　　南瓜花果的營養極為豐富。孕婦食用南瓜花果，不僅能促進胎兒的腦細胞發育，增強其活力，還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期並發症，促進血凝及預防產後出血。取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥，可促進肝腎細胞再生，同時對早孕反映後恢復食欲及體力有促進作用。

　　以上就是男人吃南瓜的好處，我們知道南瓜的味道很受我們歡迎，男人喜歡吃南瓜是因為南瓜能保護胃粘膜、幫助消化，男人吃南瓜的好處也非常的多，所以我們一定要為了自己的身體健康適當的吃南瓜，南瓜還能讓我們促進生長發育。

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