對於排卵期怎麼算，其實很多女性朋友都不是很清楚，大都是遇到想要懷孕時，才會特別去思考這個問題。但醫師覺得身為女性，還是要有一些基本概念哦，還沒有生育計劃的人，其實也應該要了解一下排卵期，避免在非預期的狀況下受孕。

　　到底何時排卵？排卵期VS排卵日

　　其實卵子就只有在某一天排卵，排出後一般約存活24小時，會受孕就是那麼一天，錯過就要等下個月囉。

　　會稱排卵期只是因為有時沒辦法那麼精準預測排卵日，所以會有幾天的時間我們稱排卵期，也就是所謂的危險期(相對於不想懷孕的人來說，就是受孕的危險時刻~XD)，在這段時間有比較高的受孕機率。

　　每當面對親子間的性教育議題時，爸媽的臉上總會顯露出十分難為情的模樣？有時更處於一種「說也不是、不說也不對的尷尬狀況裡。與幼兒談性真有那麼難嗎？其實讓幼兒了解性就像讓他們在認識眼睛、嘴巴、鼻子⋯⋯等身體部位時一樣自然簡單，而我們應該先將有色眼鏡拿下，從下列10件事中重新認識性是怎麼一回事！

　　1.談性的關鍵不在開口而是如何看待

　　在面對性教育的親子課題之前，爸媽最需要聚焦的重點並不在如何與孩子開口，反而是了解自己究竟對性是否抱持正確的認知？當家長對於性的理解是有所偏頗及誤解時，那麼帶給孩子對於性的認識及價值觀也會有所偏差。依據觀察表示，大多數家長總以為性就是泛指那些自己也不太懂，但學校會教導孩子的艱深性知識（如：性健康、性的生理反應、現象）。但事實上如此對於性的理解實在太過狹隘，我們應該透過更全面的角度看待性，除了性知識外還包含了所謂的性教育，更確切地說若要厘清性到底是什麼，我們或許可從生理及心理兩大面向中，來重新定義及看待性的真正含義及價值。

　　一般若是月經周期規則，例如28天的月經周期，排卵功能也正常，就差不多會在第14天排卵哦！假設周期較長，例如35天，一般算法會以往前推14天，當作是排卵日，不過有時排卵沒那麼準，建議還是會以往前推12~16天，把這段時間當作排卵期，排卵日可能落在這之間。

　　但以上的推算還是都可能有誤差，因為還需結合卵巢功能等因素，有時其實卵巢功能不好，排卵有可能慢很久，因此，會建議月經周期非標準的28~30天的朋友，若想較精準的知道排卵日，還是需結合基礎體溫量測，或是使用排卵試紙，較能知道自己的排卵時間。

　　24小時的關鍵受孕時刻

　　醫師跟患者解說後，患者驚呼：蛤~卵子只活一天哦，所以那時候沒發生性行為，就沒機會懷孕哦！

　　是啊，乍聽之下，懷孕似乎沒那麼容易，不過還好精子一般可存活3天，因此在真正排卵日的前後兩天行房，還是有機會受孕哦！例如在排卵前兩天發生性行為，精子會先在女生體內等待，還是可能在輸卵管相遇而受精唷！

　　懷孕難？及早尋求專業

　　很多來找醫師求診的女性，常會有這樣的感嘆：怎麼懷個孕那麼難！以前年代的女性似乎也不用算排卵日，隨便就獎，還可生一打，為何自己要生一個那麼難。」或是也很多人看到社會新聞很多年輕小妹妹，不小心獎產子的，看起來懷孕都好容易。其實我想現在生活的飲食壓力等諸多原因，讓育齡女性的婦科問題增多，生殖功能下降，因此的確讓不孕的人增加很多。

　　一般生殖功能正常的男女，若是有規律的性生活，就算不算排卵日，一年下來，一定有機會遇到排卵日，多數能自然受孕！醫師會建議想孕的女性，若是已經有特別在排卵日行房，仍然沒有受孕，還是要及早尋求專業協助。