在生活中可能會有一些男性遇到身體精子存活率比較低的現象，大部分人在遇到這些現象的時候都不好意思去醫院做檢查，那麼你平時就可以對這方面的知識多加關注，這樣就可以讓你及時的找到原因，並且去對身體進行調理，及早的調理也可以讓你盡快的好起來，那麼你也可以盡早的成為父親。

1、精神壓力

現在很多男人都忙於工作，壓力自然會產生，男人的精神壓力過大，對於自身的健康是有影響的，並且也會嚴重的影響精子的質量，所以男人一定要學會調節，放松心態。

2、疾病影響

一些疾病也會影響精子的成活率。造成弱精子症的原因有附睪、輸精管、精囊和攝護腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎症，精索靜脈曲張，免疫及內分泌因素染色體異常等。

①睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產生的精子素質差，活動能力弱，精液量少。

②精漿變異，如附睪、精囊、攝護腺等有炎症時，酸堿度、供氧、營養、代謝等均不利於精子的活動和存活。

③若存在抗精子抗體，也可以使精子凝集，從而失去了活動能力。

3、緊身內褲

不要長期穿緊身內褲。長期穿緊身內褲會使局部溫度升高，抑制生精，有資料表明，如溫度超過39度，則有可能抑制生精半年多。

4、過度肥胖

過度肥胖會造成腹股溝處溫度升高，就會損害精子的成長。這和自己的體質是有關系的，所以男人要經常的鍛煉身體，提高自身的免疫能力。

上面就是關於精子活動率低的一些原因，你平時可以根據你自己的生活習慣去找到具體原因，這樣就可以對症下藥，而且你想要調理精子活動率的話是一個比較長的過程，所以在調理的時候一定要有耐心，千萬不可以因為沒有調理好就自暴自棄。