今天和你們聊一個話題，對於一個正常的成年男子，啪啪啪多久才算好。

　　我們都知道啪啪啪對於一個男人很重要。那麼衡量一個男人性能力強不強的關鍵指標-啪啪啪時間，多久才算好？是不是時間越久越好？來看分析。

　　一、啪啪啪好的標準有哪些？

　　好的性愛體驗是由很多方面決定的。比如性愛的場景，在家裡，在外面，在車上，在公園裡，一般室外比室內的更刺激。再比如性愛伴侶的狀態，精神興奮下體驗感更佳。

　車震也是不錯的體驗哦

　　還有男性性能力強弱，前戲是否充足，啪啪啪姿勢選擇，有沒有借助道具等待。

　情趣內衣使用

　　不管上面那些因素怎樣，最重要的評價標準是男女雙方的愛愛後感覺如何。你可以問問女朋友她覺得如何，感覺好不好，美不美？她說好，你就好。

　二、啪啪啪時間是不是越長越好？

　　上面，我們說了，啪啪啪好不好最終取決於性伴侶的感覺好不好。如果她覺得好，那你表現的就是夠好了。

　　這裡我們拿數據來證明。美國賓夕法尼亞大學的醫生在通過對幾千對男女朋友，統計過後發現：超過60%的女伴認為，性愛時間在10分鐘是理想時間。超過40%認為性愛時間超過13分鐘，算比較久。

　　因此你們覺得越長越好，其實數據證明10到13分鐘就夠了。

三、最佳啪啪啪時間段是什麼時候？

　　力哥順便再給你們支一招。選擇合適的時間點啪啪啪，感受會更佳。

　1.晚上22點之後

　　男人性能力不強，不僅僅會自損顏面，還會加重內心的自卑感，現如今的成年人沒有看色情片的估計很少，男人經常看色情片容易降低性能力，這是為什麼呢?今天在線求醫兩性心理學為你分享一下男人看色情片為什麼有損性能力，希望各位男性朋友能養成良好的性愛習慣。

　　影響男性健康的因素，以內外環境分，則有內因和外因之不同;以先後天分，則有先天稟賦因素和後天調養因素之不同;以其性質分，又可分為精神因素和生物因素以及外傷、房勞因素等等。

男人常看A片的兩大傷害

　　其實很多男人在生活中都有看a片的習慣，他們認為這樣做可以滿足自己的生理需要，還能夠提高自己在性生活上的一些技巧和能力，但是研究表明，經常看a片的男性容易造成性早熟，下面我們就詳細地去了解一下。

　　傷害一：常看“A片”性老化

　　相關調查報告顯示，長期看色情片的年輕男性，性能力可能會早衰30年，到50歲時就難以喚起性欲。

　　對單身男性而言，“A片”幾乎是他們在生活中釋放“性壓力”的最好輔助。然而，如果長期沉迷其中不能自拔，靠觀看色情電影來頻繁驅動性欲，大腦頻繁處於性興奮狀態，男性生殖器反復充血，最終還會引發尿道炎、攝護腺炎等生殖疾病。

　傷害二：容易引起性壓抑

　　事實上，人們喜歡觀看色情電影，是因為裡面有形形色色的性愛方式和香艷的畫面，不斷挑逗人的視覺和聽覺，讓脆弱的神經欲罷不能。

　2.清晨6點左右

　　男人都有一個習慣，就是晨勃。因為這個時間點人體內腎上腺荷爾蒙的濃度為最高，也就是性欲最強。經過晚上的休息，身體恢復的很好，可以短時間內進入興奮狀態，所以很適合啪啪啪。

　　綜上，推介男同胞們啪啪啪前，選擇一個合適的時間點，一個刺激的場景，足夠的前戲，以及配合豐富的愛愛姿勢，定能獲得完美體驗。