夫妻之間，性生活是不可避免的事情。然而，正是這個讓我們覺得美好的事情，偶爾也會出現問題。而當夫妻生活中出現以下4大信號時，就需要大家警惕了。你的性愛已經亮起了紅燈，我們要及時處理，才能讓夫妻性生活更加美好和諧。

　　1、限制性愛時間

　　性愛是人的原始欲望，具有自發性，並不是刻意安排的。當你把性愛做了時間的安排，你就已經犯了一個比較低級的錯誤了。所以，不要去計劃你的性愛時間，這樣做必然會造成妻子失去性趣。

　　若你想讓性愛更加美好，不妨把握自己的性沖動爆發，在妻子最意想不到的時候，突然襲擊，給她帶來意外驚喜。如果你不喜歡一邊下廚的時候一邊愛撫，那可以選擇一個"計劃外時間"激情。清晨性愛或周日約會是不錯的選擇。

2、10分鐘的性愛

　　性愛時間並不固定，每個人的都不同。但當你的性愛從頭到尾，只有短暫的10分鐘的話，就有問題了。固然，偶爾的一次短暫性愛，會讓性生活充滿樂趣。當長期如此，會讓妻子覺得你對性愛草草了事。所以，為了延長性愛時間，不妨在前戲上下功夫。前戲不足而魯莽行事，必然會造成性愛索然寡味，無法長久。此外，性愛後的溫存和情話更應持續得久一點。

　　3、陰道幹澀問題

　　第一：多變的姿勢

　　在性生活中，大多數人喜歡采用傳統的性交姿勢。但如果勇於嘗試一種新的性交姿勢，常可帶來強烈的刺激，使"性趣"大增。如采用與傳統體位相反的性交體位，可以使雙方性器官的長度、深度、形狀、位置和接觸部位發生變化，有利於喚起激情，增加快感。

　　姿勢的變化沒有固定招式，夫妻雙方可在實踐中找出多種適合自己的性交姿勢，變換使用。不僅是年輕人的需要，這也同樣是中老年人的需要。年輕人可以花樣翻新，中老年人也同樣可以獨出心裁。

第二：新鮮的環境

　　環境質量，常可決定性生活質量。而長期不變的環境，往往會使性生活質量下降。不妨經常變化性交環境，以引起性激動和性沖動。變化性交環境，包括居室的環境變化和另擇新環境。

　　如在雙休日或長假時間，進行短期旅行，在賓館過夜以找回初戀幽會時激情燃燒的那一刻。變換性交環境，可完全根據自己的條件和興趣大膽創新嘗試。完美性愛需要用心打造，不能局限在某個空間或姿勢中，要把它的內容拓展開，動腦筋去豐富它，才能獲得真正的快樂。

第三：合理的時間

　4、一層不變的性愛方式

　　任何一種好的性愛方式，如果長期使用的話，也會讓人感到枯燥無味。如果你在前戲、性愛姿勢以及達到高潮時的方式都固定不變的話，那麼就更容易讓雙方產生厭倦感了。所以，不妨時時更換新的性愛方式，讓雙方都感到刺激、新奇。性愛的方式都是萬變不離其宗的，稍微做出改變，就能收獲意想不到的結果，激發雙發的熱情。

　　完美性愛是建立在互相溝通、了解的基礎上的。所以，關於夫妻之間的性愛問題，我們一定要時時溝通，及時解決問題，才能讓夫妻關系更和睦、性生活更加和諧美滿。

（實習編輯：賴家興）