1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。

2、如沒有淋浴條件清洗，可以盆浴時要做到“一人一盆一巾一水”。

3、因子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口張開，因此不要坐浴。

4、陰部與足部要分開洗。

5、不要洗冷水浴。

在日常生活中，加強自我保護意識，養成良好衛生習慣和注愚一些“小節”，往往對預防婦科病能起到事半功倍的作用。

1·夏季衣著過單時盡量避免在公共汽車上久坐

2·不與其他人換穿衣服，尤其是內衣；

3·清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女一定要早治療，否則易引起了黴菌性陰道炎；

4·不長期濫用抗生素和化學藥物沖洗陰道，以防菌群失調引起黴菌性陰道炎等等。

5·在公共浴室不亂放衣物；

6·清洗外陰、洗滌內褲後再洗腳；