具體操作方法有陰莖頭部捏擠法和陰莖根部捏擠法兩種。且操作時，女方操作比男方自己操作效果要好。
陰莖頭部捏擠法：拇指放在陰莖系帶的部位，示指、中指放在陰莖冠狀溝緣上下方。輕輕捏擠4秒鐘，然後突然放松，即為1次捏擠。施加壓力方向應從前向後，不要壓向兩側。
陰莖根部捏擠法：女方用拇指、示指、中指捏擠陰莖根部，捏擠時要用指頭的腹面穩壓，捏擠陰莖根部，手法要輕柔。
捏擠法治療早洩應注意：
（1）捏擠時，壓力要適巧，以男方不感到疼痛為宜。
（2）根據勃起程度來調整捏擠力的大小。勃起堅、性感強者，內稍用力捏擠（重法）；勃起不堅或松軟者，以穩壓力捏擠（輕法）。
（3）方向應正確，是從前向後，而不是壓向兩側。否則不能達到良好的效果。
早洩通常有二種延時持久方式:
1.持久液:利用中藥或西藥相關的具麻醉成份,讓陰莖降低敏感度,達到延時持久效果,屬單次效果
2.必利勁:成份達泊西汀是世界上目前唯一醫學核可最有效的治療早洩藥,經由中樞神經控制射精,屬治療藥品
