十月有身子，盯著肚子一天天隆起，心裡滿是驕傲：從此以後，我就是孩子他媽了！一朝臨產，日日站在秤上稱體重，看著數字蹭蹭地往上竄，心急如焚。 　　　　大腹便便帶來一系列後遺症：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……滿身的贅肉簡直就是女人的眼中釘肉中刺，怎麼看怎麼窩心。難道迎接新生命的代價就是從此臃腫禁不住？難道魚和熊掌真的不能兼得？為了體重秤的數字下降一格，咬緊牙關在健身房裡揮汗如雨，饑餓地在美食面前勒緊褲帶。 　　　　減人，成了媽媽們堅持不懈的事業，為所有愛美的媽媽精制了一份減人寶典，讓我們一起將減人事業進行到底！ 7天減人套餐 　　　　吃，是一門藝術，如何吃著減人就是一門學問了。飲食是減人過程中的關鍵環節，很多新媽媽更願意選擇一種科學合理的方式來恢復苗條的身材。這裡，有一份twmans從飲食醫生手上淘來的一周減人食譜，可供媽媽們參考。 　　套餐1 Monday 　　　　早餐：低糖三合一燕麥片1包，葡萄幹1大匙，脫脂牛奶1/2杯 　　　　點心：全麥面包1個，檸檬水 　　　　午餐：餛飩面 　　　　點心：脫脂牛奶1/2杯 　　　　晚餐：飯1/2碗，烤鮭魚100g，紅蘿卜1/4杯，炒青菜1小碟 　　套餐2 Tuesday 　　　　早餐：全麥土司1片，哈密瓜1/2個，脫脂牛奶1杯 　　　　點心：小饅頭1個夾少許肉松，檸檬水 　　　　午餐：皮蛋瘦肉糙米粥1碗，煮青菜1小碟，小番茄10—12粒 　　　　點心：花椰菜沙拉，檸檬水 　　　　晚餐：香菇雞面，炒青菜1小碟