導語：影響性興奮的因素有很多，除了愛愛方法，女人自身生理結構，做愛時的氛圍竟也是造成女人是否能高潮的關鍵因素。那麼夫妻應該如何營造新興奮氛圍呢?

　　面對愛人 教你如何做個享“色”女人

　　雖然東方的女性有著特有的矜持，即使是面對自己愛的人也是不好意思做出放蕩的樣子，其實這就是無法到達高潮的一個原因。

　　在面對你最愛的人，你想怎樣就怎樣，有什麼要求你就提出來，怎麼舒服就怎樣來，比如你覺得某個體位特別舒服你就要求經常用這個體位，你的什麼地方敏感你就直接告訴他好舒服，不要停接著來。

　　同時，他是你最愛的人，他有什麼的要求，在不過份的情況下都盡量去滿足，這些都是有助於提高性愛質量的。

　　所以，面對自己愛的人要“放蕩”些，做個“色”女人。

　　一、女性的內在能力

　　我們研究過一切動植物物種在構造和生理上的個體差異，因此我們認為，人類性行為中的某些個體差異，可能也同樣是來源於與性反應有關的那些生物構造所產生的生理能力，在個體與個體之間極不相同。

　　這涉及中樞神經系統和其他有關系統究竟處於何種狀態中。這些系統的不同狀態，可以形成不同個體的不同性反應，有時差異還會非常巨大。

　　例如，有些女人在開始接受刺激之後的幾秒鐘之內，就能飛快地達到性高潮。有些女人則具有在短時間內重復達到高潮的能力。而大多數其他女人，即使經過訓練，經過分析幼年經歷，或者經過其他任何一種心理治療，也不可能獲得這樣的能力。

　　同樣，我們也有理由相信，至少一部分性反應較慢的女人，即使想盡辦法，也無法在生理上獲得某些女人那樣的快速反應能力。遺憾的是，我們對性反應的解剖學基礎和生理學基礎了解得還不夠，不足以解釋上述個體差異的確切來源。

　　設置超速性愛的專屬暗號

　　發展一套專屬於你倆的暗號，可使你們更有效地利用機會進行愛的前戲，不致將時間浪費在猜測彼此心意，也不會因羞澀而說不出口。

　　你可以擠擠眉弄弄眼、或是輕輕擺擺手都可以，重點在於快速而直接地讓他了解“此時此地，我馬上要你”的訊息。

　　這是體驗超速性愛快感的關鍵。一般來說，當女性主動開口要求性愛，男性很少會拒絕，而且這種念頭會讓他欣喜欲狂。

　　穿比較復雜的衣服，玩一場脫衣遊戲

　　丈夫洗浴後，赤條條地進來，他盼望著你赤條條地等著他。可是到了晚上你故意全副武裝，而且穿了一件新買的衣服，讓他幫我脫衣服。

　　他不知道怎麼脫，而你也只是一步一步地提醒他，脫衣的儀式就像是拉開序幕，他脫衣服就花了五分鐘，使得他急不可耐。

　　充分利用性幻想，以最慢的節奏吻遍全身

　　“性”的念頭會刺激體內安多氛的產生，提供與性高潮時產生的荷爾蒙一般的效果。在與意中人享受雨水之歡之前，可以回味一下你倆之前的激情遊戲，如果情況許可更不妨先自行刺激敏感地帶，讓激情沸騰起來。

　　等他第一次完整地吻遍了你的全身，他也第一次更加完美地享受到完整的性愛，也更加激發了你的性亢奮。

　　營造性興奮氛圍，大膽而貪婪的要求

　　當所有的障礙都掃除時，你們或許已經撫摸、擁抱了好一陣子。他直奔主題時，你仍然在升華你的激情，你要不停地說：親愛的，慢一點，再慢一點。這樣，你便可以你的性高潮擁抱了他的性高潮。

　　而且為了能把握短短數分鐘以得到滿足與快感，在進行超速性愛時就要拋棄所有禮數與矜持，直接坦白地告訴對方你的需求。

　　你盡可以甩掉你的矜持，忘情地要求他趕快進入、更深入一些或動作更激烈一些。