房事本來是為了滿足夫妻雙方的生理需求，可是當房事過後出現腰疼的現象，想必再次房事的時候就提不起性趣，造成房事後出現腰疼的原因主要有4類原因，大家可以根據自己的日常症狀，簡單的判斷一下是什麼原因引起自己房事後腰疼。

　　房事後腰疼是怎麼回事

　　1、性事過頻可致腰痛

　　頻繁性交可引起腰痛，主要是腰部活動量過大，引起腰肌勞損，使腰部肌肉產生酸痛，糾正方法要根據體力情況進行有規律的性生活。

　　2、腰疼可能提示疾病

　　其實，性生活後腰痛是常見病。女性有宮頸炎時表現為小腹痛和腰酸症狀，當陰莖插入撞擊宮頸時疼痛加劇；伴有宮頸息肉者，性交後便會出血。發現性交後出血，應到正規醫院進行檢查，以確診後再根據醫生建議過性生活。男性若患有攝護腺炎，性交後也可引起腰痛，也應檢查確診。

　　夫妻房事大多數都喜歡在臥室中進行，可是兩個人總是保持一成不變的方式，就會有一種缺乏新鮮感的心理，繼而造成夫妻房事質量不高。經常聽別人說可以適當的野戰，可是在野外過性生活的時候，有些注意事項也必須明確，只有這樣才能讓你既享受高質量房事，還不影響彼此的健康狀況。

　　野外過夫妻生活好嗎

　　1、野外性生活不宜經常嘗試。雖然美好的自然環境很容易激發愛侶的激情，但衛生狀況永遠是保證性愛健康的第一要素。環境溫馨、幹凈的酒店才是最佳選擇。

　　2、旅行中衣物清洗難免不夠及時。醫生強調，由於旅途勞累或居住衛生條件差，再加上性生活頻繁，女性最容易出現尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎、子宮內膜炎等疾病，嚴重時還會引發不孕。因此，性生活一定要注意衛生，內衣要勤換洗。

　　3、未達高潮可致腰痛

　　性快感或高潮的基礎，在於骨盆內外生殖器官血管充血。如果內外生殖器官受刺激後發生充血，但未達到性高潮釋放，便有可能引起腰痛。這與部分女性在月經期間骨盆充血、性欲升高而又不能做愛時感到腰痛的情況相似。

　　4、中斷性生活可致腰痛

　　另外，有些夫妻為了延長性生活的時間，當將要射精時故意中斷性生活。從生理學上來看，中斷夫妻生活可使整個生殖系統和盆腔充血不能迅速消退，大腦皮層和脊髓仍長時間處於緊張狀態不能平靜，精囊等附件器官沒有排空。同時大腦還處於興奮狀態，無法得到很好的休息，長此以往可以引起腰痛。

　　房事雖好可一定要控制好次數，否則不僅會影響自己的生活和工作，而且還會造成你腰疼，當然如果長期達不到高潮，也有可能會出現腰疼，所以就要求夫妻彼此提升房事技巧，而一味的中斷性生活延長房事時間的行為，也會造成人腰疼，沒想到這些不在意的方面，竟然都會造成人腰疼。