清腸胃喝什麼湯比較好?注意保證腸胃健康，才可以更好的吸收食物的營養，因為腸胃不好，容易食欲下降，造成營養不良，下面男性健康醫生就為大家介紹，適合男人喝的幾款清腸胃的靚湯。

　　男人清腸胃煲什麼湯好：腸仔蛋清湯

　　原料：腸衣160～240克，雞蛋5只，蔥3根(切碎)，芹菜1根(切碎)，芫荽1棵(頭、葉分開)，雲耳2～3朵，上湯4量杯(1000克)。生抽3湯匙，鮮露1湯匙，胡椒粉少許。

　　做法：

　　①腸衣洗凈，瀝幹。雞蛋磕入碗中，攪打均勻，灌入腸衣內，以棉繩每隔7～8厘米紮結一段(似腸仔蛋)，直至完成。

　　②將腸仔蛋上籠，以冷水小火蒸10分鐘，取出晾涼後切成小段。將上湯與芫荽頭煮沸，加入雲耳和調味料，再放入腸蛋、蔥和芹菜煮沸即成。以芫荽葉作裝飾。

　　沙骨蘋果湯

　　原料：沙骨1.5斤、蘋果2只、紅棗十枚、大豆油一小湯匙、鹽少許。

　　做法：

　　將沙骨先在沸水中焯過，骨頭要焯至不見血水滲出為宜，然後將所有材料清洗幹凈，切好，再放進煲湯鍋內，調好煲湯時間，煲燙火候控制在3~4個小時為宜。

　　洋蔥牛肉湯

　　原料：牛後腿肉、洋蔥、胡蘿卜、雞蛋清、紅酒。

　　做法：

　　先把肉剁成肉泥，倒入紅酒，加上洋蔥和黑胡椒粒，最後再加些雞蛋清，大火燒開後，撇清泡沫，用小火熬煮。

　　上面推薦的這些靚湯，可以有效的幫助我們起到清腸胃，保證健康的效果，因此希望每日忙碌的男性朋友們，一定要注意這些飲食的保健，讓自己可以避開一些腸胃疾病，產生的危害，吃嘛嘛香。

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