健康是自己的，男人非常的在乎自己的身體健康，關於健康的保健常識男人知道很多，我們知道春季是一個適合滋補調養的季節，給男人帶來的好處非常的多，那麼你們知道能讓男人滋補的食物有什麼呢?

　　滋補的食物——竹筍

　　竹筍含有維它命A、維它命C、視黃醇、磷、鉀等。竹筍味甘性寒，有舒解鬱滯和消痰的功效。竹筍與大米同煮粥是春季清淡佳肴。

　　滋補的食物——胡蘿卜

　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，能保持眼睛和皮膚的健康。患有皮膚粗糙和夜盲症、眼幹燥症、小兒軟骨病的人，食之大有裨益。胡蘿卜可以生食或與大米煮粥，都是春季的健康食用方法。

　　滋補的食物——綠豆芽

　　綠豆芽，清脆香甜，富含視黃醇、磷、鉀等營養成分。味甘性寒，可清熱。綠豆芽可與豬肉炒食，味道最佳，亦可榨汁服用。

　　生活中的食物有很多，能讓男人維護健康的食物也非常的多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，可以給男人帶來很多的營養，能維護健康，所以男人一定要珍惜以上滋補的食物

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