隨著生活的發展，男性不育的現象越來越普遍，成為深深困擾人們的一個話題。造成男性不育症的原因有很多，先天性的無法避免，但是後天的生活習慣我們可以選擇。現在我們來看看生活中哪些因素可能造成男人不育。

　　1、缺乏微量元素鋅硒微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是*不可少的微量元素，幾乎全來自食物。日本醫學研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的*中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

　　2、長期大量服用煙酒會造成*品質下降。吸食大麻、海洛因也會影響男性生育力造成男性不育的因素。

　　3、長期暴露在高溫下工作，如長時間駕駛或常洗三溫暖，都會造成睪丸裂精能力下降。慢性接觸重金屬物，如鉛、鎘、汞，或殺蟲劑、除草劑、含碳酸硫化物，都會是造成男性不育的因素降低生育能力。

　　4、騎賽車時間過長。騎賽車時人的重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睪丸、攝護腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及攝護腺液和*的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎賽車，保護會陰部坐墊應用海綿套。

　　廣大男性朋友日常生活中要盡量避免以上幾種情況，對自己的身體要盡量做好保護措施。只有這樣，才能孕育出聰明可愛的下一代。