出軌的婚姻應該不該挽回？對於夫妻而言，還有什麼比知道自己的另一半出軌更加讓人頭疼和心疼呢？但是在痛苦的同時，你有沒有想過應不應該如何挽回這段看似破裂的感情呢？下面就跟著情感醫生一起來探討一番吧。

　　持續存在的婚外情讓你憤怒、抑鬱、迷失甚至發瘋，你會整天想著他們的奸情細節，認為一切都無法挽回了。但是事實真的是這樣麼？

　　盡管婚外情是毀滅性的，但美國女性心理學家哈麗特·勒納博士建議，不要一時沖動就立馬跟對方一拍兩散。如果你們倆曾經恩愛過，或者現在有了孩子，不妨努力修補一下婚姻。

勒納提醒，出軌不是一種可怕的心理變態，並非只是在不幸福的婚姻裡才會發生，認為出軌完全是配偶的錯也是一個誤區。她指出，性生活與情感生活不好的婚姻自然容易出現婚外情，但是幸福的婚姻同樣可以出事，原因是多種多樣的，例如在工作環境中有接觸到異性的機會。

　　盡管出軌讓人絕望，把你氣瘋了，但不一定需要離婚。有些夫妻坦誠相待，能從婚外情中恢復過來，甚至增進了彼此的溝通和親密感。要取得這樣好結果，雙方都要為對方付出努力，說出實情，避免日後再受到誘惑。修復之路是崎嶇而漫長的，但婚姻值得你們的努力。

　　如果不忠的是你，可以考慮美國臨床心理學家珍妮絲·亞伯拉罕·史普林的建議：永遠不要簡單地讓你的伴侶“忘記它”，而是學會傾聽對方的痛苦和憤怒。

　　如果被背叛的是你，在提出離婚之前可以考慮進行婚姻咨詢，努力讓自己寬恕對方，讓對方有機會修復關系，以後能重新贏得你的信任。