得了陽痿怎麼辦？陽痿又稱勃起障礙，對於得到陽痿的男性來說，性生活會受到妨礙，容易影響夫妻關系。對於陽痿患者來說，除了要積極治療以外，還可以通過食療來調理，促進康復。你知道陽痿吃什麼有助調理嗎？

陽痿天然功能美食制作配方

1.薏米木瓜燉豬脬

［原料］豬脬200克，薏米10克，鹽、薑、木瓜10克，蔥、味精各少許。

［做法］將豬脬洗凈，切塊，與薏米、木瓜同入鍋中，燉至熟爛，調味即成。

［特點與功能］佐餐服用。本品適用於陽痿等病症。

2.枸杞羊腎粥

［原料］羊腎1個，枸杞葉250克，粳米60克，蔥白、鹽各適量

［做法］將羊腎剖開，去內筋洗凈，切碎，先煮枸杞葉，取汁同羊腎、粳米、蔥白煮粥，粥成後人鹽調勻，即成。

［特點與功能］分餐食用。本品具有溫腎陽、益精血之作用，適用於腎虛勞損、陽痿、遺精等病症。

3.韭菜炒蝦仁

［原料］韭菜250克，蝦仁100克，雞蛋清1個，熟豬油250克，胡椒粉，味精，白糖，鹽，鮮湯，水淀粉，料酒各適量。

［做法］將韭菜擇洗幹凈，切成段；蝦仁洗凈，切成小塊，控幹水分，放入碗內，加入雞蛋清和少許鹽攪勻上漿。炒鍋上火，加油燒至五成熱時，將漿好的蝦仁分散下人，滑炸至七八成熟時，撈出，瀝油。原鍋留底油，燒至七八成熱，放入韭菜煸炒，然後下入蝦仁，烹入料酒，放入餘下的鹽、糖、味精和鮮湯，燒開。用水淀粉勾芡，顛翻均勻，撒上胡椒粉，即成。

［特點與功能］此菜滑嫩鮮香，清爽可口，具有補腎壯陽、溫中、下氣、補虛之功效，適用於治療陽痿、自汗、盜汗、遺精、尿血等病症。

預防陽痿的好習慣

1、好好休息

過於勞累會影響男性的性能力，因此在應對的時候需要注意休息，保持旺盛的精力，預防陽痿。

2、均衡飲食

男性要注意均衡飲食，少吃油膩食物。多吃水果，蔬菜，這類含豐富的維它命纖維。飲食對於人們來說是至關重要的，通過均衡的飲食習慣，往往可以均衡營養，維持身體的健康，同時需要注意日常飲食要少些油炸性的油膩食物，多吃些蔬菜水果。

3、加強體育鍛煉

平時要養成鍛煉身體的好習慣，通過體育鍛煉來消耗體內多餘的熱量，同時在鍛煉的時候還可以增強身體承受力，拉伸韌帶，這些都有利於我們的身體健康。

4、良好心態

良好的心態可以有效的預防疾病，在生活中不要對於名利看得太重，遇到困難或者挫折的時候。積極調整自己的心態，避免不良情緒對自己的影響，有效的避免陽痿疾病出現。

5、房事有節制

長期房事，過度沉浸於色情，是造成陽痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息是防治陽痿的有效措施。

［原料］韭菜150克，雞蛋3個，豬油15克，植物油20克，精鹽5克。

［做法］將韭菜擇洗幹凈，切成段；雞蛋打入碗內攪勻待用。將炒鍋燒熱，加油燒至五六成熱，倒入蛋液，炒至小團塊時，倒出。將炒鍋放入豬油燒熱後，下人韭菜，用旺火速炒，放鹽，快熟時倒入雞蛋，顛翻兩下出鍋即成。

［特點與功能］此菜黃綠相間，色澤協調美觀，鮮嫩濃香，誘人食欲，具有補腎壯陽、益氣、安五臟之功效，適用於治療陽痿、遺精、早洩、盜汗、自汗等病症。