根據一些性學醫生的分析顯示男女雙方可以借助一些輔助品的幫助以解決生理需求。那麼，震動縮陰球怎麼用?

　　震動縮陰球是縮陰跳騷表面，是醫用無毒軟膠，安全衛生，配合妞妞特別設計的7頻振動，能更刺激私處內壁肌肉，喚醒肌肉活力，起到收縮作用，達到鍛煉縮陰的目的。震動縮陰球的頭部有強勁的馬達，振動能夠傳播到產品整體，其技術能夠使你體驗到身體樂趣，軟矽材料觸感光滑，且按鈕位置完全由矽膠覆蓋，確保使用安全。

　　下面筆者給大家介紹一下關於震動縮陰球的相關使用方法，縮陰球達到縮陰效果是通過循序漸進的進行凱格爾運動達到的，所以需要時間和堅持，一般以四個月為一練習階段。第一個月：首先從單個球開始訓練，每天堅持30分鐘;第二個月：身體對球體的警惕性基本上已經解除了。在第二個月您可以考慮使用稍重的另一個球體進行每天30分鐘的訓練.

　　接下來的是第三個月：您的身體已經可以很自然的控制住體內的球體了。在第三個月，您可以使用兩個球一起訓練;第四個月：您可以根據自己的情況，制定一套專屬於自己的日常保養計劃。

　　筆者提醒，大家使用的時候需要注意的是將縮陰球輕柔地推入陰道內，球體內置的輕盈滾珠可在球體內滾動。初次使用，您可以根據自己的情況和身體承受能力選擇適合的球體，首次鍛煉您的身體對球體存有“警惕性”，開始運動時，您也許覺得球體向外滑出，請無須擔心，堅持每天使用，肌肉會越來越緊實，您能感覺到身體控制球體越來越輕松。