據統計，早洩在男性性功能障礙中竟高居第二位，是幹擾夫妻生活的心腹之患。顧名思義，它是男子在性交時射精來得早了一點。但遺憾的是，“早”到什麼程度，才叫早洩，目前仍無一個標準時間。因為這牽涉到各對夫婦的年齡、體質、性經驗、性交次數和女性性欲及情欲高潮出現快慢等問題。 　　　　不過，近代醫學文獻對這時間標準已有日趨向一致的看法：按陰莖進入女方陰道，隨即開始性交磨擦動作直至射精，完成這樣一個生理過程時間，正常標準為2-6分鐘。於是，這個時限便成為目前判斷是否早洩的基本時限，當然很少有人會在性交時用鐘表去計時。所以，習慣上給早洩下的定義是:性交尚未接觸，剛接觸或接觸不久隨即發生射精。 　　 　　早洩原因，眾說紛紜，近年來一致公認：情緒狀態是造成早洩的一個重要因素。那麼，情緒狀態怎樣與早洩毛病休戚相關呢? 　　 　　這還得從射精的神經中樞控制說起。從一般規律來說，在情緒穩定的狀態下，性交時誘發射精的規律，應該是先由陰莖性交動作積累性刺激，以及加上來自視、聽、觸、嗅各方面接受的性刺激，經神經傳遞，匯集到高級神經中樞引起性興奮，待興奮積累加強到一定程度時，沖動又傳向低級神經中樞——脊髓裡的射精中樞，由該中樞發佈射精指令。如果一個人情緒處於不穩定狀態，尤其是處於過分激動、興奮、緊張、焦慮或憂鬱等狀態時，高級神經中樞的控制功能便會失調，也就會不按上述正常規律辦事，於是，出現了早洩現象。 　　 　　何況，從神經生理學的角度分析，人類具有思維記憶、分析和綜合等復雜的精神與神經活動。因此，還會在高級神經中樞活動與控制中，出現一種所謂的“痕跡反射”現象，就是說，一旦發生早洩，這個現象會化為一種信號，在腦海中留下一種“痕跡”，以後每逢性交，一想到早洩問題，就會引起這種痕跡反射，結果真的又引起高級神經中樞功能的紊亂，於是早洩反復出現。 　　 　　鑒於此，患者應設法調整自己精神狀態。當然妻子主動、積極與正面配合也至關重要。其調整目的，主要是摒棄患者腦海中種種不必要的想法，肅清腦海中對性生活的焦慮、恐懼與緊張心理。為此，現代醫學已摸索出一些具體治療方法，當代最主要的治療方法要數“行為訓練法”，具體有以下幾種: 　　 　　l.性交體位的選擇。放棄傳統男上位性交體位，因為該體位男子要著意支撐體重，增加脊髓與神經的興奮性，及提高肌肉的張力，兩者都有促成早洩作用。建議采用女上位或側位等，以延緩射精。 　　 　　2.適當增加性交次數。短時間內反復性交，可延緩男人的射精，同時增加女子獲得性滿足的可能性。假如性交頻率太少，男子傾向於高潮推遲，這兩種反方向的改變，正好造成性生活的不協調，由此可見，適當增加性生活次數，對抑制早洩有一定幫助。 　　 　　3.陰莖耐受訓練。主要有兩種方法可供選擇:一是反復按摩法。妻子為丈夫進行陰莖按摩，待出現射精緊迫感時，立即停止，並向後牽拉睪丸，待緊迫感消失後繼續進行。如此反復三四次後才讓其射精;二是擠捏法。妻子用手指按摩丈夫的陰莖，待勃起後，有射精緊迫感時立即停止，並將拇指置於陰莖頭背側，食中指置於陰莖腹側冠狀溝系帶處，朝陰莖根方向稍用力擠捏1-4秒，約半分鐘後射精緊迫感會完全消失，再重新開始按摩。如此反復3-4次才讓其射精。這兩種陰莖耐受訓練方法應每周進行1-2次，至少持續3-6個月，才有良好效果。 　　 　　4.陰莖脫敏訓練，設法降低陰莖敏感度。方法是:在保暖情況下，用攝氏40度左右溫水熱敷陰莖、陰囊及大腿內側，約10分鐘後以肥皂水潤滑陰莖，用雙手輪流握住陰莖根部向陰莖頭方向快速滑動，使掌面刺激陰莖根、陰莖體、冠狀溝及陰莖頭部。每天一次，並由每次操作一分鐘逐漸增加至能夠耐受為宜。在訓練時，不能射精，在射精緊迫感出現時，立即停止刺激，對陰莖、陰囊用冰水降溫防止射精。以20天為一個療程，再進行第二個療程，若能耐受連續50次以上快速刺激，即可恢復性交，如能抵受刺激時間超過5分鐘，謂之治愈。 　　 　　配合行為訓練療法，還可采取性交前性器官冷敷10-15分鐘、戴避孕套或陰莖頭部塗沫局部麻醉劑等方法。

twmans推薦：

　　　　　

　　　　　

　　　　　

上一篇文章：別把正常早洩當成不正常,

下一篇文章：與新婚夫婦談早洩,