女性是一個特殊人群，因為她們有一個特殊的時期就是月經期。這個時期女性飲食是有一定的講究的，因為害怕月經不調。月經不調是有很大的危害的，例如不孕症，婦科疾病等等，當發生這些危害後，女性的生活和工作會受到很大的影響，尤其是不孕症會造成家庭的解體，以及他人的看不起。

所以，女性經期需要特殊的護理，飲食是非常重要的方面。那麼，經期能吃苦豆子嗎？其實，女性經期是可以吃苦豆子的，但是不能吃冰冷的苦豆子。月經不調發病機理：

疾病機理在於氣血失於調節而造成血海蓄溢失常，其病因多由於肝氣鬱滯或者腎氣虛衰所致。而以肝鬱為主，肝為腎之子，肝氣鬱滯，疏洩失調，子病及母，使腎氣的閉藏失司，故常發展為肝腎同病。

⒈肝鬱：肝藏血，主疏洩，司血海，肝氣條達，疏洩正常，血海按時滿溢，則月經周期正常。若情志抑鬱，或忿怒傷肝，以至疏洩失司，氣血失調，血海蓄溢失常，如疏洩過度，則月經先期而至，疏洩不及，則月經後期而來。

⒉腎虛：素體腎氣不足，或年少腎氣未充，或久病失養，或多產房勞，損傷腎氣，或老年腎氣漸衰，使腎氣虧損，藏洩使司，沖任失調，血海蓄溢失常，以至月經周期紊亂。

女性月經不調的原因有很多，針對病因做預防就能很好的控制。不過，女性經期應該學會保護自己，這樣就有了保險，可以避免得到月經不調，從而走上不孕症的不歸路。這裡需喲提醒的是，經期過性生活危害多多，不可以存在僥幸心理。