一、雀兒藥粥

功效壯陽，補精血，益肝腎。適用於腎氣不足所致陽痿、早洩、遺精、腰膝酸痛。

配料麻雀5只，菟絲子30～45克，盆子10～15克，枸杞子20～30克，大米100克，食鹽、蔥白、薑各適量。

制作1、把菟絲子、覆盆子、枸杞子一同放入砂鍋內煎取藥汁，去掉藥渣。

2、再將麻雀去毛及腸雜，洗凈用酒炒，然後與大米、藥汁加適量水一並煮粥，快熟時加入細鹽、蔥白、生薑，煮熟即可。

用法每日服2次，溫熱食。3～5天為一療程，冬季食用效果更佳。

二、圓肉黨參燉貓肉

功效健脾益心。也適用於病後體虛、神經衰弱等症。

配料桂圓肉15克，黨參30克，貓肉150～250克。

制作將黨參、貓肉、桂圓肉共置盅內，隔水燉熟服食。

用法吃肉飲湯，隔日1次。

三、核桃燉蠶蛹

功效補脾益腎。也適用於滑精、小兒胃下垂等症。

配料核桃肉100～150克，蠶蛹（略炒過）50克。

制作將核桃肉與蠶蛹同放盅內，隔水燉熟。

用法隔日1次。

四、枸杞羊肉粥

功效滋腎陽，補腎氣，壯元陽。適用於腎虛勞損、陽氣衰敗所致陽痿、腰脊疼痛、頭暈耳鳴、聽力減退、尿頻或遺尿等。

配料枸杞葉250克，羊腎1個，羊肉100克，大米100～150克，蔥白少量，食鹽少許。

制作1、將新鮮羊腎剖洗幹凈，去內膜，切細。

2、把羊肉洗凈切碎，枸杞煎汁去渣，同羊腎、羊肉、蔥白、大米一起煮粥。

3、待粥成後加入細鹽少許，稍煮即可。

用法每日1～2次，溫熱服。

五、陽痿食療方

功效補腎助陽。

配料雄雞肝4只，鯉魚膽4只，菟絲子粉30克，麻雀蛋1枚。

制作將雞肝、鯉魚膽風幹，研成細末，加菟絲子粉、麻雀蛋清，拌勻，做成黃豆大小藥丸，烘幹或曬幹。

用法每日服3次，每次1粒，溫開水送服。