早洩這種疾病，是比較常見的一種男性性功能障礙的疾病之一，那麼在這種疾病的影響之下，不少的男性朋友們會因為自己得到了這種疾病，所以在面對自己愛人的時候，有所顧及，那麼這種疾病的患者要如何保健呢?

　　醫生指出：對於早洩可以采用以下預防保健方法，運用得當或長期堅持，完全能避免早洩發生。

　　首先，要正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早洩的含義，防止將正常情況誤解為早洩。偶然出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之後亦要放下包袱。樹立信心，配合治療。

　　性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會造成早洩。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。

　　其次，避免手淫，節制房事，有利於防治早洩。曾有人主張，在性交發生早洩後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早洩，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於防治早洩。

　　在飲食上：戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。

　　早洩疾病如果沒有得到及時的治療，那麼可能會引發一些相關的並發症，因此，在得到這種疾病後，管著首先要樹立積極治療疾病的決心，采用正確的治療辦法，同時，在心理上也不要產生較大的負擔，不然不利於健康的。

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