羊肉的好處有哪些呢?所謂吃什麼補什麼，就是如此!那麼羊肉也有很多好處呢朋友們都愛吃嗎?男性飲食的飯桌嘗試羊肉的美食吧!要不男人們都愛吃肉呢?原來有好處的!

　　1、冬季吃羊肉補腎。據《本草綱目》記載，羊肉有補中氣，益腎氣的作用。它也是歷來民間冬季進補的重要食材之一。

　　2、冬季吃羊肉增強免疫力。羊肉的營養價值比較高，和豬肉相比，不論從脂肪還是膽固醇方面，都是比較少的，但是蛋白質卻比較多，而且含有豐富的維它命B1，維它命B2，維它命B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富，多吃些羊肉，有助於身體免疫力。

　　3、冬季吃羊肉補血。冬天的時候多吃可以促進血液循環，加速新陳代謝。

　　4、冬季吃羊肉補氣。氣不通不暢者，多吃羊肉可以補氣，健身。

　　5、冬季吃羊肉暖胃。羊肉性溫，冬天多吃可以起到暖胃的作用，讓胃的運動更合理。

　　6、冬季吃羊肉健脾。脾虛者，飲食不好，而羊肉可健脾，吃後可調理，飲食會好轉。

　　7、冬季吃羊肉理氣。氣不順者，如經常咳嗽之人，因為體內害氣重，所以多吃可以讓氣順暢，心情舒暢。

　　8、冬季吃羊肉暖身。冬天多吃羊肉可以抵禦寒冷，讓我們整個身體暖和起來，比其它的補品來得實際。

　　9、冬季吃羊肉防癌抗癌。研究表明，羊肉中存在一種抗癌物質CLA，這種被稱為CLA的肪酸能抑制癌細胞的生知。對治療皮膚癌，結腸癌以及乳腺癌有明顯效果。

　　10、冬季吃羊肉不易發胖。羊肉含有很高的蛋白質和豐富的維它命。但它的脂肪熔點為47度，而人的體溫為37℃，吃了只吸收營養而不是脂肪，所以不容易發胖。

　　羊肉的好處有冬季理氣!可以防癌抗癌!可以補血補氣的!有很多的好處呢!自己多了解吧!男性飲食以後更不能少了它奧!要補充營養男人們就靠羊肉調理吧!

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