在夏天男性如果多吃一些芒果是有很多好處的。因為芒果不僅味道味道鮮美，而且還具有豐富的營養成分，有極其高的營養價值。那麼男性吃芒果的好處具體有哪些呢?下面我們就仔細的去看一看。

　　1、可以幫助抗菌消炎。這是因為芒果一些組織具有殺菌效果。例如未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療*皮膚、消化道感染疾病。

　　2、吃芒果的好處是可以預防癌症。因為在芒果當中含有一種芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。

　　3、芒果還有祛痰止咳的功效。人們多吃芒果可以輔助止咳。因為芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。

　　4、芒果可以降低*內的膽固醇、甘油三酯的數量。這是因為人們身體會因為飲食等問題出現大量的膽固醇等，會影響身體的健康。因此，常食芒果可以不斷補充體內維它命C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。

　　5、芒果還有明目的效果。多吃芒果可以具有明目的作用，這是因為在芒果之中，含有豐富的糖類及維它命成分，尤其維它命A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

　　以上就是人們吃芒果的好處，多吃芒果可以防止一些疾病的發生。因此吃上一些芒果可以保證人們身體的健康。建議男性多吃一些滋補調養作用的水果。

　　推薦閱讀：男性吃檸檬可以預防多種疾病