很多的男性朋友都很關注如何避免陽痿，這種男性疾病，而出現了陽痿這種男性疾病的根本原因就是男性朋友過於頻繁的性生活，過於頻繁的性生活很容易使得男性朋友的精神方面出現匱乏，並長時間的處於精神疲勞的狀態，刺激過度的性生活會使得男性朋友的性功能出現衰竭，造成男性朋友出現陽痿這種男性疾病。

造成男性陽痿的不良習慣：

1.有些男性朋友在幼年的時候受到過內心的創傷，以及在新婚的時候對於性知識的匱乏，在心理上充滿了緊張以及焦慮，夫妻之間出現感情上的不和，不融洽的家庭關系，甚至很多的男性朋友會在自慰的時候過度的用力，會直接降低陰莖的敏感度，不僅僅是在精神上的緊張以及過重的思想負擔會造成陽痿，過度的腦力活動以及不良的精神刺激也會使得大腦的皮層出現功能性紊亂造成陽痿。

2.很多的男性朋友在生活之中都會伴隨有吸煙以及酗酒等不良的生活習慣，並且有很多的男性朋友在戒酒以及戒煙之後多年仍然沒有完全恢復其自身的勃起功能，所以，為了防止自己患有陽痿這種男性疾病，平常還是戒掉這些不好的生活習慣。

3.在現在的生活中，很多患有高血壓以及心臟病的患者出現陽痿這種男性疾病的概率也非常的高，並且這些疾病在白領人群中的發病率相當的高，甚至發展為低齡化的趨勢，所以白領朋友在生活中要注意高血壓以及心臟病，因為不僅僅在侵蝕著自己身體健康的同時也會影響著自己的性福生活。

4.在現在的生活中，患有攝護腺炎、攝護腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張的男性朋友不在少數，但是這些泌尿系統疾病很有可能會並發陽痿這種疾病，因為現在有很大部分的中老年男性朋友因為自身患有攝護腺炎和攝護腺增生這種疾病而引發出陽痿。