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三管齊下趕走男人早洩,早洩怎麼辦

早洩心理
  1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。
  2、避免色情放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習慣,做到房事有節,起居有常。
  3、偶然出現早洩,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。
  4、積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病
  5、處理協調好人際關系,家庭關系,以及夫妻關系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著“今晚可不能早洩”,結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。
  早洩預防
  1、積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。
  2、要戒除手淫的習慣,以免發生婚前的性行為。
  3、調整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。
  4、不要縱欲,不要疲勞之後進行性交,不要勉強交媾。
  5、男方如果患有早洩,女方要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。
  6、多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。
  7、陰虛火亢型早洩患者,不要食用過於辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
  8、避免手淫,節制房事,有利於防治早洩。曾有人主張,在性交發生早洩後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早洩,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助於防治早洩。
  9、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。
  早洩食療
  積極治療可能引起早洩的各種疾病,能避免早洩的發生。
  1、豬腎1對,剖開,將核桃仁10克,山萸肉9克,補骨脂8克納入腎中,縫好切口,煮熟食用。
  2、羊肉150克,淮山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米適量做湯食。
  3、羊腎1對,肉蓯蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同燉熟,棄藥渣,食肉飲湯,每日1次。
  4、鹿肉50克,加枸杞子,何首烏適量共燉,棄藥渣,食肉飲湯。
  5、狗鞭10克,煎服,每晚1次。
  6、狗肉250克,黑豆50克,調以鹽薑,五香粉及少量糖,共煮熟食用。
  7、公雞1只,去腸雜,切碎,加油,鹽炒熟,盛碗內加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。
  8、麻雀2只,去毛及骨臟,加菟絲子,枸杞子各25克,共煮熟,棄藥渣,食肉飲湯。
  “冷處理”讓尷尬繞路走:俗話說“男子三十猛如虎”。“明白”的人都知道,這是指30歲男人正值精力充沛、怎麼旺盛時期。可是,我的先生偏偏就在30多歲的時候性功能出了問題,“性福”之花眼看就要“發蔫”。情急之下,經過我們愛心的共同培育,終使我家“性福”之花沒能“凋謝”。

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